Es ist unverzichtbar für das Immunsystem und unterstützt den Knochenbau. Vitamin D brauchen wir alle - nur haben die meisten von uns im Winter zu wenig davon. Wie können wir einem Mangel vorbeugen?

Sonnenschein und Fisch – sie sind die Hauptquellen für Vitamin D. Der Körper benötigt den Stoff zum Beispiel für die Knochen und damit der Stoffwechsel ordentlich funktioniert. Wer einen Mangel an dem ...

Vitamin D wird zum größten Teil bei Sonneneinstrahlung (UV-B-Strahlung) über die Haut gebildet. Doch hierzulande mangelt es im Winter nicht nur an Sonnenlicht, auch die Bewegung an der frischen Luft ...

"Die großen Pharmaunternehmen haben Angst vor Vitamin D3", heißt es zu Beginn eines YouTube-Videos eines US-amerikanischen Gesundheitsinfluencers, der mehr als 14 Millionen Abonnenten hat. In dem ...

Vitamin D – Wie richtig einnehmen? Vitamin D ist besonders für seine knochenstärkende Wirkung bekannt. Es fördert die Calciumaufnahme aus dem Darm, ist am Calciumeinbau in die Knochen beteiligt, hemmt ...

Gerade in den kalten Jahreszeiten haben viele Menschen zu wenig Vitamin D im Blut. Jedoch ist das „Sonnen-Vitamin“ wichtig ...

In den dunklen Monaten des Jahres mit Vitamin-D-Präparaten nachhelfen: Wer in den sozialen Medien unterwegs ist, bekommt den ...

Bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen liegt oft ein Vitamin-D-Mangel vor. Die Gabe von Vitamin D kann daher zu einer ...

Es ist bekannt, dass ein Mangel krank machen kann. Daraus resultieren Müdigkeit, Infektanfälligkeit und schlechte Wundheilung ...

Vitamin-D spielt eine zentrale Rolle für Wohlbefinden, Immunsystem und Energielevel. Doch viele Menschen haben – besonders nach dem Winter – zu niedrige Werte.

Vitamin D ist ein lebenswichtiges Vitamin. Aber welcher Wert im Blut gilt als optimal? Hier lesen Sie die Antwort.

Wenn Sie das Gefühl haben, trotz ausreichend Schlaf einfach nicht fit zu werden, kann das belastend sein. Müdigkeit und ...