Ritmos latinos, alto-astral, exercícios simples e a promessa de queimar até mil calorias por hora. A Zumba, criada pelo colombiano Beto Perez em 2001, já ganhou mais de 150 países e fez entrarem no ...

Claudia Leitte foi a grande atração da 14ª IHRSA - evento de negócios em fitness e bem-estar - no Transamérica Expo Center, em São Paulo, neste sábado, 7. A cantora, que foi anunciada recentemente ...

Malhar o corpo todo sem perceber a hora passar. Dançar os mais diversos ritmos, acompanhando as coreografias com facilidade, mesmo sem nunca ter sido a rainha do gingado. Perder centenas de calorias ...

Você já pensou em ganhar um corpo bem modelado e ainda adquirar hábitos saudáveis dançando? O Em forma com o R7 visitou nesta semana a VIBE Academia, localizada na Vila Leopoldina, em São Paulo, para ...

Driblar o sedentarismo não é uma tarefa fácil, especialmente quando as opções de atividades físicas desagradam ou parecem enfadonhas. Nesse cenário, a prática da Zumba ganha fama como uma alternativa ...

Em uma academia isolada da capital afegã, mulheres jovens giram e saltam ao ritmo da música em uma aula de Zumba, uma novidade em um país em que a dança chegou a ser proibida durante o governo do ...

É possível queimar de 500 a mil calorias por hora, sem colocar o pé em uma esteira. O site iVillage listou 10 tipos diferentes de danças para você perder alguns quilinhos sem perceber. Dança do ventre ...

O verão inspira a prática de hábitos saudáveis e a busca por uma vida mais equilibrada e leve. Porém, a prática de exercícios físicos exige constância e nem todo mundo consegue inserir atividades na ...

Quem mora em Telêmaco Borba e gosta de dançar pode aproveitar uma oportunidade gratuita. Estão abertas as inscrições para o projeto Simplesmente Dance, que oferece aulas de zumba, danças urbanas e ...