La pratique de la gratitude, définie comme l'appréciation des aspects positifs de la vie, est bien plus qu'une simple émotion ...

La gratitude est le plus excellent des modes de vie, pour ceux qui possèdent de hauts rangs de piété. De telles personnes n’ont pas atteint ces rangs élevés, sauf au travers de leur gratitude. Il en ...

5 habitudes à prendre pour réguler son rythme circadien, être en meilleure santé et gagner en longévité En alignant son rythme sommeil-veille sur la lumière du soleil, l’état de bien-être et la santé ...

Pratique célébrée dans de nombreuses cultures et religions, la gratitude a un impact physiologique sur notre santé mentale ...