Théo | Expert en perte de poids sans frustration on Instagram: "Arrête de faire cette erreur 👇🏼 Lorsque tu comprendras que plus tu veux contrôler ton alimentation, moins tu y arriveras 😩 Ta privation d’aujourd’hui sera tes craquages de demain 😔 ✅ Accepte ce chocolat, prends plaisir, passe un bon moment, ne te crée pas de frustration pour rien ! Si tu veux réussir durablement ta perte de gras, il faut que tu arrêtes de te priver ! Trouve un équilibre au sein de ton alimentation quotidienne po
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