The 10-Minute Flat Belly Workout To Get Abs in 30 Days
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2023年4月1日
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74K views · 165 reactions | Strong 10-20 second hold each side : 3 times! Or let me teach you in my 7 day Flat stomach challenges here  KimmyFitness: Restore Your Core -Exclusive 7-Day Flat Belly Challenge ps ankle weights are optional  #flatstomachchallenge #FlatStomach #diastasisrecti #menopausebelly #coreworkoutsforwomen #pelvicfloorexercises a great one for lower back pain and pelvic floor | Kimmyfitness | Facebook
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