5 Minutes of Squats Daily: Transform Your Body!
6:26
YouTubeThe Human Mosaic
5 Minutes of Squats Daily: Transform Your Body!
Discover the incredible benefits of incorporating a 5-minute squat hold into your daily routine! This video explores how this simple exercise can build lower body strength, improve joint mobility, enhance balance, support digestion, and promote healthy aging. Learn the proper squat technique to maximize results and avoid injury. Plus, find out ...
已浏览 7 次2 个月之前
相关产品
5 Minute Full Body Workout
10 Minute Dance Workout
5 Minute Plank Workout
#Squat Challenge
The Most Effective Squat Challenge: 100 Rep Fitness Blender Squat Challenge
The Most Effective Squat Challenge: 100 Rep Fitness Blender Squat Challenge
YouTube2013年6月17日
🍑 10 Minute Squat Challenge!
🍑 10 Minute Squat Challenge!
YouTube2021年10月21日
热门视频
1.8K views · 50 reactions | 5-Minute Squat Workout. Here’s a simple routine to help strengthen your lower body. #lowerbodyworkout #squatchallenge #bootyworkout #homeworkoutideas #homeworkoutmotivation #obtc10dayscoachingprogram #CoachDokRommel #CoachDokRommel09175130722 | Healthy Aging with Coach Dok Rommel | Facebook
1:07
1.8K views · 50 reactions | 5-Minute Squat Workout. Here’s a simple routine to help strengthen your lower body. #lowerbodyworkout #squatchallenge #bootyworkout #homeworkoutideas #homeworkoutmotivation #obtc10dayscoachingprogram #CoachDokRommel #CoachDokRommel09175130722 | Healthy Aging with Coach Dok Rommel | Facebook
FacebookHealthy Aging with Coach
已浏览 2025 次1 周前
FUN QUICK SQUAT WORKOUT ROUTINE
FUN QUICK SQUAT WORKOUT ROUTINE
YouTubeLucy Wyndham-Read
已浏览 2.6万 次2016年8月29日
5 Minute Squat Challenge | Fit In Five | Leg Workout | Lower Body Workout | Cult Fit
6:43
5 Minute Squat Challenge | Fit In Five | Leg Workout | Lower Body Workout | Cult Fit
YouTubewearecult
已浏览 1.5万 次2021年10月13日
Squat Benefits
The Snatch
1:15
The Snatch
YouTubeCrossFit
已浏览 103.2万 次2019年8月1日
Goblet Squat
0:53
Goblet Squat
YouTubeLivestrongWoman
已浏览 163.4万 次2014年6月25日
Assisted Cossack Squat
0:17
Assisted Cossack Squat
YouTubeOPEX Fitness
已浏览 4.7万 次2021年6月27日
1.8K views · 50 reactions | 5-Minute Squat Workout. Here’s a simple routine to help strengthen your lower body. #lowerbodyworkout #squatchallenge #bootyworkout #homeworkoutideas #homeworkoutmotivation #obtc10dayscoachingprogram #CoachDokRommel #CoachDokRommel09175130722 | Healthy Aging with Coach Dok Rommel | Facebook
1:07
1.8K views · 50 reactions | 5-Minute Squat Workout. Here’s a simple ro…
已浏览 2025 次1 周前
FacebookHealthy Aging with Coach Dok Rommel
FUN QUICK SQUAT WORKOUT ROUTINE
FUN QUICK SQUAT WORKOUT ROUTINE
已浏览 2.6万 次2016年8月29日
YouTubeLucy Wyndham-Read
5 Minute Squat Challenge | Fit In Five | Leg Workout | Lower Body Workout | Cult Fit
6:43
5 Minute Squat Challenge | Fit In Five | Leg Workout | Lower Body …
已浏览 1.5万 次2021年10月13日
YouTubewearecult
5 Minutes of Squats a Day: Transform Your Body & Health!
5:44
5 Minutes of Squats a Day: Transform Your Body & Health!
已浏览 10 次2 个月之前
YouTubeTogether Anywhere
Master Perfect Squats Safely in under 5 Minutes - Beginner Friendly Guide!
3:27
Master Perfect Squats Safely in under 5 Minutes - Beginner Friend…
已浏览 1061 次9 个月之前
YouTubeStrength and Bloom Fitness
5 Minutes of Squats Daily: Transform Your Body and Health
2:56
5 Minutes of Squats Daily: Transform Your Body and Health
已浏览 26 次2 个月之前
YouTubeNew Wave Media
5 Minute Squat Challenge Workout!!
5:57
5 Minute Squat Challenge Workout!!
已浏览 6.4万 次2023年3月5日
YouTubeWomens Workout Channel
7:41
5 Ways to Fix Your Squat
已浏览 284.6万 次2021年5月8日
YouTubeFit Media Channel
5:35
5 MIN SUPER SQUAT CHALLENGE (Booty + Legs) | Eylem Abaci
已浏览 48.5万 次2021年9月29日
YouTubeEylem Abaci
5:45
5-Minute Squat Workout for a Tight Booty
已浏览 217.9万 次2017年8月29日
YouTubePS Fit
6:13
DAY 1: 5-MINUTE squat challenge
已浏览 2515 次2022年1月3日
YouTubeFitness for Mamas
2:06
How to Do a Squat Correctly, Fitness Basics, Fit How To
已浏览 561.9万 次2012年8月28日
YouTubePS Fit
3:17
How to Squat Correctly (3 Rules for Proper Squat Form & Technique)
已浏览 50.4万 次2015年4月29日
YouTubeBob & Brad
5:16
5-Minute Lunge and Squat Workout | WebMD
已浏览 23.5万 次2016年4月12日
YouTubeWebMD
5:25
WOMEN'S HOME SQUAT WORKOUT 🍑 | 5 MINUTE SQUATS WORKOUT
已浏览 89.1万 次2019年8月4日
YouTubeEm Sheldon
5:20
5 Minute Squat Workout
已浏览 9.1万 次2015年12月30日
YouTubeLumowell
0:53
5-Minute Squat Challenge
已浏览 1481 次8 个月之前
YouTubeRxFit: Corrective Fitness
4:41
5-Minute Squat Workout at Home | Tone Legs & Glutes Fast (No Equi…
已浏览 1284 次5 个月之前
YouTube5 Minute Fitness USA
0:41
Jump Squat
已浏览 163.5万 次2014年8月27日
YouTubeLivestrongWoman
12:04
Try this 5 MINUTE SQUAT HOLD follow along to improve overall m…
已浏览 2425 次2024年11月5日
YouTubeHuman 2.0 Fitness
2:42
How To Do Perfect SQUAT | FITNESS SPECIAL | SQUATS For …
已浏览 484.8万 次2017年7月28日
YouTubeMind Body Soul
5:49
5 MINUTE SQUAT CHALLENGE | Quick booty burn and leg toning w…
已浏览 4.6万 次2020年5月8日
YouTubefitbymik
0:20
How to do Squat Pulse | Joanna Soh
已浏览 59.7万 次2017年4月17日
YouTubeJoanna Soh
6:04
15 MUST DO Squat Variation Lower Body Exercises (STRONG Legs & …
已浏览 29.7万 次2019年3月25日
YouTubeCriticalbench
5:13
HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)
已浏览 74.5万 次2021年10月9日
YouTubeBullyJuice
0:47
How To Jump Squat | Nuffield Health
已浏览 24.7万 次2015年9月10日
YouTubeNuffield Health
4:58
5 Minute Squats Challenge At Home [Burn Calories + Lean Legs & But…
已浏览 22 次8 个月之前
YouTubeDiiGym
0:37
How to do a Squat Thrust (Burpees) | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 7712 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
6:22
100 REP SQUAT CHALLENGE (Effectively Tone & Lift the Booty …
已浏览 379.8万 次2020年8月19日
YouTubeMadFit
观看更多视频
静态缩略图占位符