The vertical speed bag will expose every weakness you have on the bag lol. #speedbag
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Speed Bag Scissorhands: A Boxing Sensation
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@emadd_khadang is one of the fastest people I’ve ever seen on the speed bag. Emad works at a boxing gym that his father owns in Iran. These guys are amazing!! He is using a EVO14MP from The Thrasher House .com. We make the best speed bag swivels on the planet. And our customer service is second to none. | Jeff Thrasher
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It’s not just for show, daily speed bag work builds rhythm, timing, and focus
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Amazing Speed!😱HEAVY BAG WORKOUT |#shorts #boxing #ytshorts
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Learning the Rhythm Bag / Speed Bag
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