If you think aqua’s all floaties and gentle stretching… you’re missing out on one of the best forms of movement going ‘round. Aqua isn’t second rate. It’s strong, smart, low impact, and unreal for your mental health. Here’s what it actually gives you: ✅ Takes pressure off your joints ✅ Supports injury recovery fatigue ✅ Builds strength and stability ✅ Keeps your heart and circulation healthy ✅ Feels good on the body (and the brain) You don’t have to swim laps. You don’t need to be “fit.” And you
If you think aqua’s all floaties and gentle stretching… you’re missin…
已浏览 520 次3 个月之前
FacebookLouFit Personal Training
Aqua Fitness: Unusual Water-Based Exercises for Strength and Cardio
Aqua Fitness: Unusual Water-Based Exercises for Strength and Cardio
2024年2月20日
fitnessvolt.com
Certified Aqua Fitness Instructor - FITNESS ACADEMY EUROPE
Certified Aqua Fitness Instructor - FITNESS ACADEMY EUROPE
2024年3月2日
fitnessacademyeurope.com
FUN TRAINING
30:25
FUN TRAINING
已浏览 39.4万 次2020年4月15日
YouTubeAqua Training TV
Aquafit
1:31
Aquafit
已浏览 9.3万 次2013年7月23日
YouTubeClubOneFitnessTV
Water Exercise
1:08
Water Exercise
已浏览 15.7万 次2015年6月5日
YouTubeYMCANorth
Aqua CardioFit
4:04
Aqua CardioFit
已浏览 6.6万 次2017年11月22日
YouTubeFitmotivation
8:47
Aqua Aerobics - Noodle HIIT
已浏览 80.7万 次2018年4月2日
YouTubeHaylley Pittam
4:37
Mobility Matrix - Senior AquaFit
已浏览 1.2万 次2018年3月13日
YouTubeFitmotivation
7:06
Aqua Aerobics - Team HIIT 2
已浏览 9.4万 次2019年12月16日
YouTubeHaylley Pittam
3:05
High Energy Aquatic Training (H.E.A.T.)
已浏览 11.5万 次2018年9月18日
YouTubeFitmotivation
21:44
Aqua Aerobics - Team HIIT
已浏览 5.6万 次2019年12月8日
YouTubeHaylley Pittam
1:12
Aqua Fit Exercise Class at LA Fitness
已浏览 57.6万 次2011年5月21日
YouTubeLA Fitness
4:44
Xtreme Aqua Water Exercise
已浏览 11.5万 次2018年11月14日
YouTubeFitmotivation
1:25
What Is Aqua Aerobics?
已浏览 8.9万 次2020年1月20日
YouTubeEveryone Active
51:31
Extreme Aqua Aerobic Workout: ADVANCED
已浏览 3.5万 次2021年3月6日
YouTubeFitness Anytime and Anywhere by Marzena
5:42
Aqua Noodle: Abdominal Workout WECOACH
已浏览 57.8万 次2016年1月20日
YouTubeWater Exercise Coach
11:55
Aqua HIIT 2 (High Intensity Interval Training)
已浏览 5万 次2021年5月15日
YouTubeHaylley Pittam
9:00
Aqua Aerobics Noodle 1
已浏览 30.8万 次2017年5月11日
YouTubeHaylley Pittam
3:30
Swet Boot Camp
已浏览 10.4万 次2015年9月16日
YouTubeFitmotivation
6:04
Aqua Deep HIIT (High Intensity Interval Training)
已浏览 3.5万 次2016年8月19日
YouTubeHaylley Pittam
58:11
COMPLETE 1 HOUR WATER AEROBIC WORKOUT
已浏览 16.2万 次2017年3月29日
YouTubeThe Adventures of Drew and Amanda
3:35
Strength and Balance - Senior Water Exercise
已浏览 7.5万 次2017年7月20日
YouTubeFitmotivation
2:30
15 Minute Water Exercise Ab Workout
已浏览 4.4万 次2020年10月21日
YouTubeFitmotivation
5:11
Aqua Instructor tip #25 Deep water belt
已浏览 2.9万 次2015年11月23日
YouTubeMarietta Mehanni
39:13
Beginners Aqua Aerobic: Easy Pool Workout #1
已浏览 20.3万 次2021年3月13日
YouTubeFitness Anytime and Anywhere by Marzena
35:12
Sweat & Get Wet HIIT - A 35 min Aqua Workout
已浏览 9万 次2021年7月29日
YouTubeFIIT with Stacy
9:28
Aquatic fitness warm-up routine + ideas
已浏览 40.5万 次2019年2月27日
YouTubeMarlee King
6:01
Water Aerobics Total Body Strengthening & Cardio AQUA WO…
已浏览 42.2万 次2016年1月8日
YouTubeWater Exercise Coach
2:36
How to wear your floatation belt in the deep water - AQUA AEROBICS
已浏览 2.6万 次2019年3月10日
YouTubeHaylley Pittam
观看更多视频
静态缩略图占位符