30-Minute Standing Cardio Workout
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30-Minute Standing Cardio Workout
Get your heart rate up without taking it to the mat with this standing cardio workout that you can do anywhere! These cardio exercises will jump-start your endurance and leave every muscle worked! Follow this workout with a nutrient-packed smoothie made with ingredients like Califia Farms oat milk, which has no added sugar and no gums or ...
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1.9M views · 10K reactions | 3 Cardio exercises that will shrink your waist! 1️⃣ High Knees 2️⃣ Jumping Lunges 3️⃣ Skiers 45-60 seconds for each exercise and repeat 3-4x. You can thank you later —————————————#cardio #abs #core #workout #fitness #fit #gym #mondaymotivation #cardioworkout #highknees #jumpinglunges #skiers | Jackie Paige | Facebook
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1.9M views · 10K reactions | 3 Cardio exercises that will shrink your waist! 1️⃣ High
Jackie Paige
Try this low impact bodyweight cardio workout that has NO JUMPING! Great for days like today when you don’t want to go outside (because brrr it’s cold out there) or for joint pain days that you just want to stay low impact! Do the workout: 🌟4 Jabs 2 In Out 🌟 4 Low Impact Mountain Climbers 2 Plank Taps 🌟2 High Cross Punches 2 Low Cross Punches 🌟 Low to High Squats 🌟 Knee Drive Oblique Crunch Kick 👉🏽40 seconds on / 20 seconds off of each or 10 reps per exercise per side 👉🏽Repeat 3-4x with
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Try this low impact bodyweight cardio workout that has NO JUMPING!
Chris Freytag Get Healthy U
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