I just shared a new video featuring one of my favorite early exercises after a total knee replacement—the Cybex ARC Trainer. If you’ve ever been to Planet Fitness or most commercial gyms, you’ve probably walked right past it… but for knee rehab, this machine is pure gold. . The ARC Trainer is weight-bearing, but there’s zero impact, which makes it a perfect bridge between early therapy and normal walking. What makes it stand out is that it doesn’t require as much knee flexion as a stationary bik
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Getting Started on the Cybex 625AT Total Body Arc Trainer
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Arc Trainer Workouts - 770A Lower Body Arc Trainer | Cybex
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