How to Do Hip Thrusts the Proper Way: Variations and Benefits | BarBend
How to Do Hip Thrusts the Proper Way: Variations and Benefits | Bar…
2019年10月29日
barbend.com
How to do a Hip Thrust: Workout, Form and Variations
How to do a Hip Thrust: Workout, Form and Variations
2023年1月24日
thetrendspotter.net
Dumbbell Thruster | Form Check
4:08
Dumbbell Thruster | Form Check
2024年7月8日
Men's HealthBrett Williams,NASM,Ebenezer Samuel,C.S.C.S.
Dumbbell Thruster
Dumbbell Thruster
2018年7月25日
muscleandstrength.com
How To Do A Dumbbell Hip Thrust
1:06
How To Do A Dumbbell Hip Thrust
已浏览 38 次2024年10月9日
YouTubeDanny Nichols Fitness
Dumbbell Hip Thrust (FULL TUTORIAL) - Glute Exercises for Beginners
1:21
Dumbbell Hip Thrust (FULL TUTORIAL) - Glute Exercises for B…
已浏览 90.7万 次2020年5月1日
YouTubeMike | J2FIT Strength & Conditioning
How To Do DUMBBELL THRUSTERS | Exercise Demonstration Video and Guide
0:42
How To Do DUMBBELL THRUSTERS | Exercise Demonstration Video an…
已浏览 1.2万 次2016年9月14日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
1:00
Single Leg Dumbbell Hip Thrust (Full Tutorial) - Glute Exercises fo…
已浏览 67万 次2020年5月13日
YouTubeMike | J2FIT Strength & Conditioning
0:31
Dual Dumbbell Hip Thrust
已浏览 5327 次2014年2月21日
YouTubeThe Musician Fitness Trainer Channel
1:28
Understanding Exercises In The Gym | Dumbbell Hip Thrusters |
已浏览 2 次3 个月之前
YouTubeGetfitaf_satish
0:43
Dumbbell Thruster (FULL TUTORIAL) - Intense Full-Body Du…
已浏览 8530 次2020年5月3日
YouTubeMike | J2FIT Strength & Conditioning
0:48
How to do a Dumbbell Hip Thrust - Exercise Technique
已浏览 1.7万 次2019年7月7日
YouTubeChloe Hamard
0:11
Dumbbell Hip Thrust
已浏览 2.8万 次2021年1月21日
YouTubeOPEX Fitness
Belted Dumbbell Hip Thrusts for Enhanced Stability
已浏览 35.2万 次2024年11月26日
TikTokgluteguy
0:17
Single Leg Dumbbell Hip Thrust
已浏览 5.7万 次2022年1月21日
YouTubeThe Barbell Physio
1:25
Dumbbell Thrusters Demonstration
已浏览 7.3万 次2012年7月30日
YouTubeSmugs Fitness
Dumbbell B-Stance Hip Thrust
已浏览 8020 次2022年11月24日
YouTubeOperation Badass
Single Leg Dumbbell Hip Thrusts
已浏览 8.3万 次2013年6月3日
YouTubeBen Bruno
Dumbbell Hip Thrusts: Perfect Your Glute Workout
已浏览 17.6万 次11 个月之前
TikTokjocelynmadigan
0:19
Mads on TikTok
已浏览 20.1万 次2024年1月8日
TikTokmadimilne_
19:38
The PERFECT Hip Thrust Technique for GLUTES - How to set up hip thr…
已浏览 3.8万 次2023年3月24日
YouTubeChiara Pugliesi
0:24
How to Dumbbell Hip Thrust (tutorial)
已浏览 559 次2024年1月10日
YouTubeCoco Fitness
0:23
Easy At Home Exercise With Dumbbells - Dumbbell Thrusters
已浏览 428 次4 个月之前
YouTubeThe Flow Method
0:11
Dumbbell Thruster
已浏览 14.1万 次2020年3月6日
YouTubeOPEX Fitness
4:37
Exercise of the Week: How To Do The Hip Thrust
已浏览 13.7万 次2019年4月5日
YouTubeChad Hargrove
1:15
Dumbbell Thruster
已浏览 4万 次2014年7月9日
YouTubeLivestrongWoman
0:10
Dumbbell Hip Thrust (GLUTES): Build Stronger Glutes & Hips! 💪
已浏览 1649 次3 个月之前
YouTubeBuck Buhler Fitness & Wellness
9:50
How to Properly Perform a Hip Thrust - Set Up, Execution, and M…
已浏览 21.9万 次2020年2月11日
YouTube[P]rehab
7:51
Hip Thrust Guide | Form, Benefits, Variations, and Tips!
已浏览 8.9万 次2019年10月29日
YouTubeBarBend
1:02
DUMBBELL THRUSTER TUTORIAL 🏋🏻‍♂️ // Increase strength and pow…
已浏览 5116 次2 个月之前
YouTubeKevTheTrainer
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:27
KRISTA ELISABETH on TikTok
已浏览 6.8万 次2023年1月24日
TikTokkristaelisabettttth
Mastering Hip Thrusts with Dumbbells for Better Results
已浏览 1.6万 次2022年2月7日
TikTokjessiemissafit
0:29
Dumbbell Hip Thrust
已浏览 874 次5 个月之前
YouTubeDeAndre Steward
Belted Dumbbell Hip Thrusts for Enhanced Stability
已浏览 35.2万 次2024年11月26日
TikTokgluteguy
Dumbbell Hip Thrusts: Perfect Your Glute Workout
已浏览 17.6万 次11 个月之前
TikTokjocelynmadigan
0:19
Mads on TikTok
已浏览 20.1万 次2024年1月8日
TikTokmadimilne_
0:10
Dumbbell Hip Thrust
已浏览 8 次4 个月之前
YouTubePaul Sundquist
Maximizing Results: Hip Thrust Phases Explained
已浏览 2.6万 次2023年1月4日
TikTokmussbefitt
0:18
How to perform a Dumbbell Hip Thrust - With Coach Mi…
1 个月前
YouTubeFilipe Freitas
0:23
Easy At Home Exercise With Dumbbells - Dumbbell Thru…
已浏览 428 次4 个月之前
YouTubeThe Flow Method
0:13
Dumbbell Hip Thrust – How to Perform It Correctly | Tre…
已浏览 212 次6 个月之前
YouTubeTrevor Kashey Nutrition
0:24
Effective Dumbbell Hip Thrusts for Glute Growth | …
已浏览 2.8万 次2024年6月19日
TikTokeviemfitness
0:14
Dumbbell single leg hip thrust
已浏览 1571 次2021年11月21日
YouTubeMichelle Johnston
Mastering Hip Thrusts: Techniques for Optimal Glu…
已浏览 2万 次2024年10月22日
TikTokthatgymgirlguide
1:02
DUMBBELL THRUSTER TUTORIAL 🏋🏻‍♂️ // Increase s…
已浏览 5116 次2 个月之前
YouTubeKevTheTrainer
0:44
Sculpt Your Glutes: Master Dumbbell Hip Thrusts for M…
已浏览 147 次9 个月之前
YouTubeChris Ryan Fitness
1:03
Enhance Glute Growth with Dumbbell Hip Thrusts
已浏览 2207 次3 个月之前
TikTokeviemfitness
0:25
Dumbbell Thruster Exercise Demo | Full-Body Power & …
已浏览 614 次9 个月之前
YouTubeHoopie Strength & Conditioning
Here is a quick demo for banded dumbbell hip thrus…
已浏览 1622 次2023年8月31日
TikTokshaunatheresa79
0:17
Dumbbell Thrusters Workout for All Fitness Levels
已浏览 9万 次11 个月之前
TikTokalexislunarbody
静态缩略图占位符