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Cervical disc herniation? Bulgin disc? Neck and arm pain? Try these two exercises to get pain relief! . . . #cervicaldiscbulge #cervicaldischerniation #diskherniation #discbulge #discbulgeexercises #neckpain #neckpainrelief #neckpainrehab #refferedpain #prolapse #prolapsetok #armpain
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