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body augmentation. body augmentation · Original audio. Forearm workout by using dumbbells to build forearm muscles. This video shows 4 forearm exercises for your arm day 💪 1️⃣ Dumbbell Hammer Curls 2️⃣ Dumbbell reverse curls 3️⃣ Dumbbell wrist flexion 4️⃣ Dumbbell radial deviation Try to perform 3 sets of each exercise for ...
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Forearm Curls Workout
79K views · 8.7K reactions | Forearm Workout Forearm curls incline • set a workout bench to a high incline position. Using a light barbell, allow the weight to roll off your fingers to elongate the forearm. Once forearms are fully stretched, curl barbell towards you body and squeeze at contraction #workout #fitness #gym #motivation #followme #bodybuilding #spiderman #lifestyle #model #muscle #goals #fit #fitfam #diet #exercise #coach #personaltrainer #fun #passion | Joshua Taubes | Facebook
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79K views · 8.7K reactions | Forearm Workout Forearm curls incline • set a workout bench to a high incline position. Using a light barbell, allow the weight to roll off your fingers to elongate the forearm. Once forearms are fully stretched, curl barbell towards you body and squeeze at contraction #workout #fitness #gym #motivation #followme #bodybuilding #spiderman #lifestyle #model #muscle #goals #fit #fitfam #diet #exercise #coach #personaltrainer #fun #passion | Joshua Taubes | Facebook
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251K views · 26K reactions | FOREARMS WORKOUT FOREARM CURLS (INCLINE BENCH) • 60lbs 25 reps x 4 sets set a workout bench to a high incline position. Using a light barbell, allow the weight to roll off your fingers to elongate the forearm. Once fully stretched, curl barbell towards you body and squeeze at contraction. #workout #gym #fitness #bodybuilding #training #followme #gains #abs #muscle #goals | Joshua Taubes | Facebook
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133K views · 224 shares | FOREARM WORKOUT REVERSE CABLE CURLS (DUAL...
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✅ Forearm Exercises using Dumbbell ① Dumbbell Rotation …
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✅ Forearm workout using dumbbells ① Behind Wrist Curl ② Reverse Wrist Curl ③ Dumbbell Rotation ④ Neutral Wrist Curl 3 sets 15 reps #fitness #gym #exercise #workout #workoutroutine #exercisetips #fitnesstips #bodybuilding #forearm #forearmworkout
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