The Best Science-Based Dumbbell-Only Shoulder Workout For Growth
9:24
The Best Science-Based Dumbbell-Only Shoulder Workout For Growth
2019年7月7日
builtwithscience.com
13 Best Shoulder Exercises and Workouts for Stronger Delts | BarBend
13 Best Shoulder Exercises and Workouts for Stronger Delts | Bar…
2023年3月21日
barbend.com
The BEST Shoulder Workout At Home For Growth (NO EQUIPMENT)
8:40
The BEST Shoulder Workout At Home For Growth (NO EQUIPMENT)
2020年4月12日
builtwithscience.com
50 Best Shoulder Exercises of All Time to Build Cannonball Delts
0:58
50 Best Shoulder Exercises of All Time to Build Cannonball Delts
2023年1月8日
mensjournal.com
Hit These Shoulder Workouts To Build Your Delts | Men’s Health Muscle
11:47
Hit These Shoulder Workouts To Build Your Delts | Men’s Health M…
2023年6月7日
Men's HealthBrett Williams,NASM,Ebenezer Samuel,C.S.C.S.
6 Best Shoulder Exercises for Bigger, Wider & Stronger Delts | Complete Shoulder Workout
2:50
6 Best Shoulder Exercises for Bigger, Wider & Stronger Delts | C…
已浏览 1.3万 次4 周前
YouTubeFitflex
Ultimate Shoulder Workout at Gym | Big Shoulder Exercise | Gym Motivation | Shoulder Day Routine
0:42
Ultimate Shoulder Workout at Gym | Big Shoulder Exercise | Gym Moti…
已浏览 448 次2 个月之前
YouTubeNeeraj Sharma
3:18
6 Shoulder Exercises for Complete Deltoid Development | Full Should…
已浏览 4744 次1 个月前
YouTubeGYM BODY MOTIVATION
10:03
The Best Science-Based Shoulder Workout for Size and Symmetry
已浏览 372.3万 次2018年1月14日
YouTubeJeremy Ethier
12:48
9 BEST Exercises For WIDER Shoulders
已浏览 666万 次2019年8月17日
YouTubeGravity Transformation - Fat Loss Experts
3:33
129K views · 6.9K reactions | full shoulder workout | Full workout | …
已浏览 13万 次1 周前
FacebookFull workout
15:06
4 INCREDIBLE Shoulder Mobility Exercise Progressions [⬆️ Streng…
已浏览 14.1万 次2023年8月18日
YouTubePrecision Movement
2:46
5 Shoulder Exercises to Build Big, Strong Delts Naturally | Expert Sh…
已浏览 6356 次2 个月之前
YouTubeGYM BODY MOTIVATION
12:00
The PERFECT Shoulder Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 815.8万 次2018年11月4日
YouTubeATHLEAN-X™
9:07
10 Min | Home Shoulder Workout (SETS AND REPS INCLUDED!)
已浏览 197.3万 次2020年5月10日
YouTubeATHLEAN-X™
1:46
THE 4 BEST exercises for HUGE shoulders (IT’S SIMPLE!)
已浏览 147万 次2024年1月6日
YouTubeNoel Deyzel
9:31
The Most Effective Science-Based Shoulder Focused Full Body Work…
已浏览 170.8万 次2020年9月16日
YouTubeJeff Nippard
9:11
15 BEST Shoulder Exercises For Growth (And How To Use Them)
已浏览 121.6万 次2022年1月16日
YouTubeJeremy Ethier
8:08
The 💯 Shoulder Workout (MOST EFFECTIVE!)
已浏览 215.5万 次2022年9月25日
YouTubeATHLEAN-X™
26:56
Full Shoulder Workout with Dumbbells (Stronger & More Defin…
已浏览 9.7万 次9 个月之前
YouTubeTIFF x DAN
18:37
15 Min ARMS AND SHOULDERS Workout with DUMBBELLS
已浏览 328.3万 次2020年9月8日
YouTubeCaroline Girvan
23:31
20 Minute Shoulder Workout with Dumbbells | Caroline Girvan
已浏览 186万 次2021年12月1日
YouTubeCaroline Girvan
18:55
15 Minute SHOULDER WORKOUT at Home or the Gym with Dumbbells
已浏览 235.4万 次2020年8月22日
YouTubeCaroline Girvan
6:38
Beginner Shoulder Workout with Dumbbells in 5 Min
已浏览 13.3万 次2022年6月23日
YouTubeJeffrey Peng MD
9:04
How to Get Wider Shoulders (THIS REALLY WORKS!)
已浏览 67.1万 次2023年8月14日
YouTubeATHLEAN-X™
8:02
Shoulder Workout At Home (You Can Do With No Weights)
已浏览 36.8万 次2022年4月15日
YouTubeWORKOUT
38:05
One Dumbbell ONLY | Intense Shoulder Workout to BUILD MUSC…
已浏览 16.5万 次2023年4月27日
YouTubeAlex Crockford
10:35
5 Gym Hacks for Bigger Shoulders
已浏览 382.7万 次2021年6月26日
YouTubeFit Media Channel
3:27
Best Shoulder Workout for Mass & Strength | Grow Bigger, Wider, 3D …
已浏览 1030 次4 个月之前
YouTubeKC FITNESS
20:26
20-Minute Shoulder Pain Relief Routine with Real-Time Stretches …
已浏览 113.9万 次2021年3月15日
YouTubeAskDoctorJo
观看更多视频
静态缩略图占位符