Curing IT Band Pain: 3 New Exercises to Treat Illiotibial Band Syndrome - Strength Running
Curing IT Band Pain: 3 New Exercises to Treat Illiotibial Band …
2014年12月11日
strengthrunning.com
4 IT Band Exercises to Reduce Risk Factors and Symptoms
4 IT Band Exercises to Reduce Risk Factors and Symptoms
2019年6月22日
nasm.org
IT Band Yoga – 20 min Stretches and Release for Iliotibial Band Syndrome
21:03
IT Band Yoga – 20 min Stretches and Release for Iliotibial Band Syn…
已浏览 16.1万 次2021年10月18日
YouTubeYoga with Joelle
Iliotibial Band (ITB) Stretch
1:00
Iliotibial Band (ITB) Stretch
已浏览 32.5万 次2008年4月11日
YouTubeEverestTherapeutics
Exercises for Iliotibial Band Syndrome
3:09
Exercises for Iliotibial Band Syndrome
已浏览 11.8万 次2009年5月30日
YouTubemaxworkouts
4 Great IT Band Exercises for Improving Hip Stability (Ft Jordan Shallow) | BarBend
4 Great IT Band Exercises for Improving Hip Stability (Ft Jordan …
2023年8月9日
barbend.com
Top 3 Exercises for ITB (Iliotibial band syndrome)
4:40
Top 3 Exercises for ITB (Iliotibial band syndrome)
已浏览 15.1万 次2012年2月3日
YouTubeMadden Physical Therapy
0:30
6 Great Iliotibial Band Stretches for Tight ITB - Knee Pain Explained
2023年9月2日
knee-pain-explained.com
7:05
Rehab Exercises for IT Band Syndrome | with Physio Alina Ken…
已浏览 8359 次2019年9月17日
YouTubeAlina Kennedy
12:47
IT band syndrome strengthening exercises (FIX IT FOR GOOD)
已浏览 224.6万 次2021年4月3日
YouTubeApex Orthopedic Rehabilitation
10:31
Yoga for IT Band – 10 min Stretches for Iliotibial Band Syndrome
已浏览 29万 次2020年5月12日
YouTubeYoga with Joelle
2:00
6 ITB Syndrome Exercises to Fix Knee Pain for Good
2021年11月12日
precisionmovement.coach
8:19
IT Band (Iliotibial Band) Stretches For Pain Relief & Flexibility
已浏览 239 次2023年9月29日
YouTubeStretch
8:12
Stretches for IT Band Syndrome
已浏览 7.7万 次2022年5月17日
YouTubeSports Injury Physio
4:17
Top 3 Stretches for the IT Band (Iliotibial Band) Physical Therapy …
已浏览 120.5万 次2015年10月26日
YouTubeBob & Brad
22:21
IT Band Exercises. Full Rehab Routine For IT Band Pain Relief.
已浏览 16万 次2019年3月9日
YouTubeCaroline Jordan
19:11
6 Exercises to Fix a Tight IT Band / ITB Syndrome Pain [for GOOD!]
已浏览 42.4万 次2021年8月17日
YouTubePrecision Movement
4:53
IT Band Syndrome Stretches & Exercises - Ask Doctor Jo
已浏览 23万 次2016年6月27日
YouTubeAskDoctorJo
0:42
ITB foam roller exercise - Iliotibial Band
已浏览 8.5万 次2012年11月7日
YouTubewww.sportsinjuryclinic.net
5:25
Iliotibial (IT) Band Syndrome Stretches and Exercises | Instant …
已浏览 1374 次10 个月之前
YouTubeempowerhp
0:46
Iliotibial Band (ITB) Stretch in Standing
已浏览 6897 次2014年6月8日
YouTubePhysioQinetics
7:04
IT Band Syndrome: Fix It Fast Without Foam Rolling or Stretching
已浏览 30.1万 次2019年12月22日
YouTubeSquat University
14:35
Iliotibial Band Syndrome: A Complete Treatment Plan to Get Y…
已浏览 5.9万 次2020年2月18日
YouTubeRunnersConnect
9:43
Iliotibial (IT) Band Syndrome Pain Relief Exercises
已浏览 2.3万 次2024年1月20日
YouTubeJeffrey Peng MD
0:49
IT Band Stretch The Secret To Helping Eliminate Hip Pain
已浏览 3.2万 次2020年11月8日
YouTubeCenter For Total Back Care
3:06
Iliotibial Band Syndrome: 3 Common Stretches
已浏览 42.8万 次2010年11月21日
YouTubeRichard Blake
7:37
3 Exercises to Eliminate IT Band Syndrome
已浏览 3.6万 次2021年8月19日
YouTubeRehab Science
18:00
2 Exercises To Fix IT Band Syndrome & 2 Stretches You Sho…
已浏览 5.3万 次2021年6月18日
YouTubeEl Paso Manual Physical Therapy
4:45
IT Band Stretches & Exercises - Ask Doctor Jo
已浏览 62.2万 次2012年8月6日
YouTubeAskDoctorJo
8:17
IT Band Syndrome: Strength Training Exercises You Can Do at …
已浏览 7.1万 次2015年5月5日
YouTubeDuke Chiropractic
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:29
Exercises for IT Band Syndrome
已浏览 31.9万 次2024年12月29日
YouTubeRehab Science
0:57
EASY KNEE Iliotibial Band (ITB) Stretch!
已浏览 487 次2024年5月1日
YouTubeAsk Doctor L - Fix Your Posture. Live …
0:13
7.8K views · 183 reactions | Forget about ITB syndrom…
已浏览 4405 次4 周前
FacebookProformance
1:16
Iliotibial Band (ITB) Stretch for ITB Pain
已浏览 1165 次9 个月之前
YouTubeThe Human Movement Institute
0:48
Standing ITB stretch by Stephanie Smith Pea Gree…
已浏览 3321 次2013年2月12日
YouTubePea Green Physio
0:24
Iliotibial “IT” Band Syndrome Beginning Exercises
已浏览 411 次6 个月之前
YouTubeDr. Staton Rebeck, DPT
1:20
3 TFL Exercises for IT Band Pain
已浏览 1440 次4 个月之前
YouTubeFitness Pain Free
2:09
ITB & RUNNER’S KNEE | Improve your rehab ⤵️ 🫡 If …
已浏览 2501 次11 个月之前
FacebookSJC Physiotherapy
Effective IT Band Pain Relief Techniques
已浏览 7.4万 次2022年8月9日
TikTokdocjenfit
Effective Ways to Release IT Band Tightness for Back a…
已浏览 30.5万 次2024年6月10日
TikTokrafamovement
0:55
TFL Exercises for IT Band Pain [Dead Bug]
已浏览 2672 次3 个月之前
YouTubeFitness Pain Free
0:24
QubeCore Sports & Rehab on TikTok
已浏览 5.4万 次2023年2月1日
TikTokqube_core
4 Steps to Get Rid of IT Band Syndrome
已浏览 9.9万 次2023年1月13日
TikTokgabrielsmithh_
0:16
ITB stretch for ITB syndrome! #kneepain #itbpain #physic…
已浏览 858 次5 个月之前
YouTubeThe Fix It Doc
0:30
2 BEST ITB release exercises to stop tight itb and knee p…
已浏览 1 次3 周前
YouTubeThe Fix It Doc
1:00
Iliotibial band (ITB) stretch #itb #stretching #mobility #…
已浏览 139 次8 个月之前
YouTubeVitality Chiropractic Australia
0:47
IT Band Pain Relief Exercises, Iliotibial Band S…
已浏览 197 次2024年12月17日
YouTubeSri Sai Multispeciality Hospital
0:34
Dr. Ian Stout ~ Sports Rehab & Performance on Instagra…
已浏览 6130 次2020年6月20日
Instagramian_stout.dpt
Pre-Run Warm Up Tips for ITB Syndrome Relief
已浏览 1.4万 次10 个月之前
TikTokdr.lisa.dpt
0:50
IASTM - tool assisted soft tissue manipulation techni…
已浏览 6025 次2016年6月27日
YouTubeOMT Training
静态缩略图占位符