What To Do for an Angry IT Band
What To Do for an Angry IT Band
3 个月之前
clevelandclinic.org
IT Band Syndrome—What works? What doesn’t? Why? [2024]
8:10
IT Band Syndrome—What works? What doesn’t? Why? [2024]
已浏览 306 次2023年12月22日
painscience.com
How to Self-Treat IT Band Syndrome with a Mobility Band | The Physical Therapy Advisor
How to Self-Treat IT Band Syndrome with a Mobility Band | The Physica…
2016年3月21日
thephysicaltherapyadvisor.com
IT Band Syndrome | Treatment, stretches, recovery | SportsMD
IT Band Syndrome | Treatment, stretches, recovery | SportsMD
2014年12月31日
sportsmd.com
What is IT Band Syndrome and What Are the Treatment Options?
1:04
What is IT Band Syndrome and What Are the Treatment Options?
8 个月之前
MSNVideoElephant - Video
⚫ IT band issues? Don't *just* roll it, exercise the hip instead. These are just a few exercises to the muscles around the hip that control the IT band. The IT band is a tissue that isn't likely going to change by rolling on it. That being said you can roll on it if that helps give pain relief. But it's not going to stretch anything. Instead focus on the TFL and glutes. Work on exercises over time. See your doctor for your specific case first! #itband #chiropractor #hipexercises | Bannockburn Ch
1:29
⚫ IT band issues? Don't *just* roll it, exercise the hip instead. These ar…
已浏览 3.7万 次2023年12月2日
FacebookBannockburn Chiropractic & Physical Therapy
3.2K views · 41 reactions |  A lap band revision to sleeve or bypass...
1:01
3.2K views · 41 reactions |  A lap band revision to sleeve or bypass...
已浏览 1245 次2 周前
FacebookDrEldjouzi
3:03
BSSO & Osseous Genioplasty
已浏览 109.7万 次2011年6月28日
YouTubeSara Egner
6:21
Tight IT Band Release
已浏览 20.9万 次2015年8月17日
YouTubeFit Body Therapy
1:09
Patella Fracture Repair
已浏览 42.6万 次2018年10月2日
YouTubeArthrex
7:59
Extensor Tendon Repair
已浏览 35.9万 次2016年7月11日
YouTubeClosing the Gap
0:29
IT Band Stretches | Foam Rolling
已浏览 9.2万 次2021年8月10日
YouTubeCleveland Clinic
3:15
Airrosti Injury Spotlight: IT Band Stretches
已浏览 10.3万 次2018年10月15日
YouTubeAirrosti Rehab Centers
2:13
IT Band Pain Syndrome
已浏览 1340 次2019年3月19日
YouTubesolesupportstv
4:47
Dislocating Knee Cap Surgery - MPFL Reconstruction
已浏览 8.2万 次2015年9月15日
YouTubeVail Knee
2:21
Ready to Race: IT Band Syndrome
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeMedStar Health
4:53
IT Band Syndrome Stretches & Exercises - Ask Doctor Jo
已浏览 23万 次2016年6月27日
YouTubeAskDoctorJo
1:54
FiberStitch™ All-Inside Meniscus Repair
已浏览 2.9万 次2021年8月25日
YouTubeWhat's New in Orthopedics
8:56
Sagittal Band Injury with Splint
已浏览 5173 次2021年8月3日
YouTubeChris Hamilton
0:23
IT Band Stretches | Supine IT Band Stretch
已浏览 31.7万 次2021年8月10日
YouTubeCleveland Clinic
4:47
Patient Interview: Lap Band Recipient Undergoes ESG Revision
已浏览 2879 次2017年10月27日
YouTubeDr. Robert Marvin, Houston Surgical Specialists
3:49
Phase 3 Rehab - Shoulder Band Strengthening
已浏览 9608 次2018年9月2日
YouTubeHartzler Shoulder
10:56
IT Band Lateral Knee Pain After Knee Replacement Surgery
已浏览 1.7万 次2020年6月11日
YouTubeKnee Replacement Therapists
9:52
ITB Syndrome Rehab Guide | Iliotibial Band Syndrome/ITBS
已浏览 23.1万 次2021年7月12日
YouTubePhysiotutors
6:08
Sagittal Band Injury - Everything You Need To Know - Dr. Nabil Ebr…
已浏览 10.7万 次2020年9月11日
YouTubenabil ebraheim
2:29
Hemorrhoid Banding with Dallas Colorectal Surgeon Dr. Anthony M…
已浏览 23.1万 次2012年1月10日
YouTubeForest Park
2:29
Procedure and benefits of minimally invasive LAP-BAND surgery
已浏览 326 次2017年12月21日
YouTubeAdvanced Laparoscopic Associates
11:12
How To Foam Roll Your IT Band | Home Treatment For IT Band Pain
已浏览 44万 次2019年9月12日
YouTubeTone and Tighten
3:41
How to repair your resistance band in 2 mins
已浏览 6.2万 次2015年10月7日
YouTubeBe Legendary Podcast
8:21
How to Recover Quickly From Broken Leg (Fractured Tibia + Fib…
已浏览 26.8万 次2019年1月19日
YouTubeEvade Productions
观看更多视频
静态缩略图占位符