The PLH TOTAL Bike is back at TSC.ca and is part of our Spring Fitness Event! Let’s workout together on a bike that offers both cardiovascular and strength training!! It’s our most popular bike sold at TSC.ca. Join me for a workout - free links below for 10 minutes or 30 minutes! Or join me tomorrow LIVE at TSC 9am, noon, 2pm & 5pm! TSC will ship the bike to you for free! It’s $199.99 our lowest price ever! Here are your workout links: 1.10 minute Cycle / Strength workout on Bike https://youtu.b
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Today’s Friday, my rest day, but I saw this guy on instagram make this movement look easy so it motivated me to go to the park and give it a try, lol. New goal is to get more explosive. Nothing too intense just some fun down the park Almost 4 weeks After a 16 weeks of bodybuilding prep, I’m transitioning into a new training phase that combines weighted calisthenics and bodybuilding movements. Gained abit of fat which is inevitable but finding a good balance and feeling much more energetic. My cu
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