7 Minute Guided Meditation Body Scan – Progressive Muscle Relaxation
7:45
YouTubeZenteal
7 Minute Guided Meditation Body Scan – Progressive Muscle Relaxation
Need a muscle relaxer? Pills aren’t necessary. This is guided meditation body scan from the bottom of your body to the top. With progressive muscle relaxatio...
已浏览 4万 次2015年12月28日
短视频
Quick Guide to Progressive Muscle Relaxation
0:39
已浏览 224 次
Quick Guide to Progressive Muscle Relaxation
My Zen Processing
Overview of How to do Progressive Muscle Relaxation - Part 1
0:42
已浏览 49 次
Overview of How to do Progressive Muscle Relaxation - Part 1
Perceptual Spaces
Progressive Muscle Relaxation Benefits
Reduce Stress through Progressive Muscle Relaxation (3 of 3)
5:54
Reduce Stress through Progressive Muscle Relaxation (3 of 3)
YouTubeJohns Hopkins Rheumatology
已浏览 128.2万 次2018年2月7日
Progressive Muscle Relaxation Training
14:56
Progressive Muscle Relaxation Training
YouTubeMark Connelly
已浏览 330.1万 次2015年7月23日
7 Minute Progressive Muscle Relaxation Exercise: Feel the Tension Instantly Leave Your Body
7:05
7 Minute Progressive Muscle Relaxation Exercise: Feel the Tension Instantly Leave Your Body
YouTubeHeadspace
已浏览 5502 次2 个月之前
热门视频
Progressive Muscle Relaxation: 3-Minute Body Scan for Deep Calm & Stress Relief
3:54
Progressive Muscle Relaxation: 3-Minute Body Scan for Deep Calm & Stress Relief
YouTubeMindful Breaks
已浏览 149 次8 个月之前
Progressive Muscle Relaxation for Stress and Insomnia
Progressive Muscle Relaxation for Stress and Insomnia
WebMDMelissa Conrad Stöppler,MD
2024年3月13日
Progressive Muscle Relaxation Meditation: Full Guide
16:04
Progressive Muscle Relaxation Meditation: Full Guide
YouTubeCenario
已浏览 4 次5 个月之前
Progressive Muscle Relaxation Tutorial
What Are The Steps For Progressive Muscle Relaxation?
3:22
What Are The Steps For Progressive Muscle Relaxation?
YouTubeFunctional and Integrative
3 周前
Pluie de Sérénité - Shavasana - Rain of Serenity
4:18
Pluie de Sérénité - Shavasana - Rain of Serenity
YouTubePierre et Ève Valeur
已浏览 25.5万 次1 个月前
What Are The Steps Of Progressive Muscle Relaxation?
3:49
What Are The Steps Of Progressive Muscle Relaxation?
YouTubeFace Your Phobias
3 周前
Progressive Muscle Relaxation: 3-Minute Body Scan for Deep Calm & Stress Relief
3:54
Progressive Muscle Relaxation: 3-Minute Body Scan for Deep Calm …
已浏览 149 次8 个月之前
YouTubeMindful Breaks
Progressive Muscle Relaxation for Stress and Insomnia
Progressive Muscle Relaxation for Stress and Insomnia
2024年3月13日
WebMDMelissa Conrad Stöppler,MD
Progressive Muscle Relaxation Meditation: Full Guide
16:04
Progressive Muscle Relaxation Meditation: Full Guide
已浏览 4 次5 个月之前
YouTubeCenario
Sleep Meditation - Progressive Muscle Relaxation 30 minutes
31:19
Sleep Meditation - Progressive Muscle Relaxation 30 minutes
已浏览 245 次9 个月之前
YouTubeDavid Ernest Cornwell
15 min GUIDED BODY SCAN MEDITATION for better sleep and deep relaxation | Yoga Nidra Inspired
15:28
15 min GUIDED BODY SCAN MEDITATION for better sleep and …
已浏览 1.6万 次2022年2月21日
YouTubeYoga with Uliana
Progressive Muscle Relaxation - Simple Guided Calming Exercise for Beginners | Hands-On Meditation
5:55
Progressive Muscle Relaxation - Simple Guided Calming Exercise f…
已浏览 11.8万 次2020年1月28日
YouTubeHands-On Meditation
15-Minute Relaxing Body Scan Meditation | Guided Yoga Nidra
16:32
15-Minute Relaxing Body Scan Meditation | Guided Yoga Nidra
已浏览 8119 次2023年6月18日
YouTubeLoren Runion
34:18
Progressive Muscle Relaxation for Sleep / Melt Away Stress & Tensio…
已浏览 22.3万 次2019年1月30日
YouTubeRelax for a while
16:08
Muscle Relaxation: Complete Body Scan In 16 Minutes (Sleep Meditati…
已浏览 7.8万 次2023年12月3日
YouTubeThe Honest Guys - Meditations - Relaxation
3:15
How To Practice Progressive Muscle Relaxation At Home?
3 周前
YouTubeHypertension Help Hub
0:38
Melt Stress in 60 Seconds: Progressive Muscle Relaxation
已浏览 306 次4 个月之前
YouTubeWellLab Insights
19:59
Guided Meditation (20 min) - Progressive Muscle Relaxation
已浏览 50.7万 次2022年10月30日
YouTubeYOGABODY
21:22
20 Minute Guided Meditation: Full-body Relaxation and Active Body …
已浏览 69.8万 次2019年11月18日
YouTubeCaroline McCready
5:32
5 Minute Progressive Muscle Relaxation Guided Meditation
已浏览 3517 次2021年5月20日
YouTubeUnearth Compassion
30:12
Enjoy 20 Minutes of Body Scan Guided Meditation for Total Relax…
已浏览 17.2万 次2023年3月28日
YouTubeGeneration Calm
15:48
Guided Progressive Muscle Relaxation with Ocean Visualizatio…
已浏览 15.1万 次2017年2月20日
YouTubeRelax for a while
4:57
5 Min Guided Meditation Body Scan
已浏览 38.5万 次2015年2月25日
YouTubeCandace Cabrera
4:36
Breathing Technique #3: Progressive Muscle Relaxation
已浏览 12.1万 次2018年7月9日
YouTubeMiss Erin Doctor
14:56
Progressive Muscle Relaxation Training
已浏览 330.1万 次2015年7月23日
YouTubeMark Connelly
29:42
30 Minute Total Body Relaxation: Guided Body Scan Meditation #Bo…
已浏览 22.2万 次2023年8月19日
YouTubeDevi Daly Yoga
14:28
Relax Your Body & Mind | 14-Minute Progressive Muscle Relaxation
已浏览 57 次5 个月之前
YouTubeAlly Buckner
8:30
Progressive Muscle Relaxation for Anxiety & Stress Relief | 8-Minute …
已浏览 36 次8 个月之前
YouTubejoeamoscounsellor
1:13
How to reduce stress with progressive muscle relaxation
已浏览 25.6万 次2017年1月19日
YouTubeHamilton Health Sciences
10:41
10 Minute Guided Body Scan Meditation from The Meditation Co…
已浏览 126万 次2009年12月10日
YouTubeGreg de Vries (Meditation Coach)
11:21
11 Min Progressive Muscle Relaxation | Deep Stress Relief
已浏览 1 次5 个月之前
YouTubeQuietRoseMeditation
17:29
Guided Relaxation Exercise: Progressive Muscle Relaxation
已浏览 289 次2022年6月21日
YouTubea Hopeful Space
16:28
Relieve Stress in 15 Minutes with Progressive Muscle Relaxation
已浏览 1905 次2024年10月2日
YouTubeMindful Yoga with Dr. Beth
20:01
Progressive Muscle Relaxation (20 minutes)
已浏览 4006 次2016年2月25日
YouTubeHealth Psychology
9:25
10 Minute Calming Progressive Muscle Relaxation To Ease Anxiet…
已浏览 16.6万 次2022年7月15日
YouTubeMindful Moments
观看更多视频
静态缩略图占位符