40 MIN STRETCHING FOR SPLITS | Deep Hip Opening Yoga Stretch For Front Splits | 30 - Day Challenge
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YouTubeNathalie Shanti
40 MIN STRETCHING FOR SPLITS | Deep Hip Opening Yoga Stretch For Front Splits | 30 - Day Challenge
This deep split stretching routine has helped me achieve the front splits and I'm sure it's going to help you as well! This 40-minute deep and intense stretching routine is similar to a Yin Yoga class where we hold the poses for a longer period of time to relax the muscles and go deeper into the poses. If you do this practice a few times a week ...
已浏览 1.4万 次2021年5月24日
Yoga Split Tutorial
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