18K views · 333 reactions | Looking for an exerise to strengthen the scapular area in your shoulder patients? The Y-Lift is a great exercise as it strengthens the upper and lower traps which both create upward rotation of the scapula. At the same time the supraspinatus (and infraspinatus) are highly active and the Y-lift promotes trains external rotation and thoracic extension. | Physiotutors | Facebook
1:02
18K views · 333 reactions | Looking for an exerise to strengthen the sc…
已浏览 1.9万 次2 周前
FacebookPhysiotutors
20K views · 288 reactions | Scapular Strength ⁉️ Struggling with...
0:23
20K views · 288 reactions | Scapular Strength ⁉️ Struggli…
已浏览 9994 次1 周前
FacebookDr. Caleb Burgess DPT, OCS, CSCS
275K views · 2K reactions | ✅ How to build stronger traps ① Seated Shrug ② Lever Gripless Shrug ③ Scapular Row ④ Incline Row 3 sets 12-15 reps #fitness #gym #exercise #workout #workoutroutine #exercisetips #fitnesstips #bodybuilding #trapworkout #backworkout | Fitnesslabo | Facebook
0:07
275K views · 2K reactions | ✅ How to build stronger traps ① Seated …
已浏览 6.8万 次2 周前
FacebookFitnesslabo
Shoulder Stability Exercise - End Scapular Winging
1:11
Shoulder Stability Exercise - End Scapular Winging
已浏览 2194 次3 个月之前
YouTubeOcraMed Health
The One Exercise For Perfect Shoulder Mechanics #fitness #technique
1:20
The One Exercise For Perfect Shoulder Mechanics #fitness #tec…
已浏览 5876 次1 个月前
YouTubeOcraMed Health
Scapular Stability Exercises
Scapular Stability Exercises
已浏览 3.9万 次2015年11月20日
YouTubeHybrid Health LLC
YTW Exercise
1:48
YTW Exercise
已浏览 5.9万 次2016年3月24日
YouTubeElite Performance Institute
3:26
Scapulohumeral Rhythm
已浏览 36.5万 次2017年1月24日
YouTubePhysiotutors
0:47
Subscapularis Strengthening
已浏览 1.8万 次2017年11月14日
YouTube[P]rehab
1:36
Scapular Clocks
已浏览 2.2万 次2019年11月8日
YouTubeAnti-Fragile Physical Therapy
0:52
Scapular Retraction Exercise
已浏览 14万 次2014年3月31日
YouTubeRehab My Patient
0:49
Scapular Clock Exercise
已浏览 4.3万 次2020年11月16日
YouTubeElite Performance Institute
0:30
Scapular retraction (sitting)
已浏览 6.6万 次2016年11月15日
YouTubeCanadian Chiropractic Guideline Initiative (CCGI)
3:32
Scapular Stability Exercises
已浏览 3.1万 次2015年5月1日
YouTubePrecision Performance and Therapy
1:27
Exercise For Scapular Dyskinesis
已浏览 11.5万 次2019年5月1日
YouTubePowered by Iron Health
0:40
Scapula Pushup
已浏览 104万 次2013年4月19日
YouTubeAndrew Sacks
1:45
Scapula Mobilization Routine
已浏览 57.1万 次2009年7月29日
YouTubeIdo Portal
4:22
Scapulohumeral Rhythm Exercises
已浏览 4806 次2017年11月14日
YouTubeMike Cola
2:38
Scapular Wall Slides
已浏览 3.2万 次2016年11月4日
YouTubeDr. Taylor Levick
4:34
Shoulder/Scapular Mobilization - Occupational Therapy
已浏览 17.3万 次2018年3月21日
YouTubeSpeech Therapy Practice
0:36
Standing Scapular Setting
已浏览 6.1万 次2014年12月10日
YouTubeMGHOrthopaedics
6:39
11 Scapular Stabilization Exercises
已浏览 1.8万 次2020年7月6日
YouTubeSET FOR SET
4:40
Scapular Stability Exercises (Intermediate)
已浏览 5.5万 次2021年8月20日
YouTubeOrtho Eval Pal with Paul Marquis PT
6:01
3 Exercises To STRENGTHEN Your SCAPULA!
已浏览 37.4万 次2018年4月1日
YouTubeTom Merrick
1:33
Seated Cable Row | Exercise Guide
已浏览 105.3万 次2016年5月18日
YouTubeBodybuilding.com
1:16
How Scapular Movement Works: 3D Anatomy & Diagrams
已浏览 69.5万 次2011年4月26日
YouTubeMuscle and Motion
0:22
Shoulder exercise - scapular squeeze
已浏览 23.7万 次2011年10月4日
YouTubewww.sportsinjuryclinic.net
2:25
Best Scapular Dyskinesis / Dyskinesia Exercises
已浏览 28.9万 次2017年6月2日
YouTubePhysiotutors
1:37
Shoulder External Rotation (With Cable)
已浏览 27.6万 次2020年8月20日
YouTubeMuscle and Motion
1:06
Scapular PushUps in Plank Position
已浏览 2.2万 次2016年9月2日
YouTubeKOH Physical Therapy Lab®
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:17
Learn Scapular Control as a Beginner✅ Learning to con…
已浏览 206 次6 天之前
FacebookPushpraj Singh
0:07
Dumbbell lateral raise Target: Lateral (side, middle) deltoi…
已浏览 46.9万 次8 个月之前
Facebookalex_lueth
0:20
Scapular push exercise, to activate scapular progressi…
已浏览 1 次4 周前
YouTubeAzeem Rehab
1:11
Shoulder Stability Exercise - End Scapular Winging
已浏览 2194 次3 个月之前
YouTubeOcraMed Health
0:08
How to Build a Strong Rotator Cuff
已浏览 2.2万 次3 周前
YouTubeDr. Caleb Burgess, DPT
0:59
The Muscle That Makes You LOOK JACKED
已浏览 1401 次1 个月前
YouTubeOcraMed Health
1:44
Why scapular discipline is essential for a stronger ben…
已浏览 230 次2 个月之前
YouTubeWilliam Santiago III
0:15
Chest. How to do scapular compressions
已浏览 10 次2 周前
YouTubeB fit and trips
0:47
How to Improve Scapular Control with a Serratus Wal…
已浏览 938 次3 周前
YouTubeDr. Zaki Afzal | PT, Mentor, Business …
0:23
This Isn’t a Workout. It’s a Fix.
已浏览 7560 次2 个月之前
YouTubeIronMoves
1:19
Boost Your Scapular Strength With This Simple …
已浏览 394 次1 个月前
YouTubeCapaar4Autism
1:20
The One Exercise For Perfect Shoulder Mechanics #fitne…
已浏览 5876 次1 个月前
YouTubeOcraMed Health
1:26
Want to Prevent Shoulder Pain? Train Your Scapular …
已浏览 1465 次2 个月之前
YouTubePT with JT
1:06
Chest & Shoulder Strength – Rings Push‑Ups with Scap…
已浏览 1578 次2 周前
YouTubecodecaine
0:26
The Scapular Plane: The Missing Key to Safe Overh…
已浏览 3343 次1 个月前
YouTubeIdris
0:14
I’m not sure why 95% of you are NOT doing this exercis…
已浏览 2666 次2 周前
TikTokelastaboy
0:22
graffye on Instagram: "Double the size of your ba…
已浏览 238 次1 周前
Instagramgraffye
One of the few exercises where a non retracted scap…
已浏览 29.9万 次2023年1月17日
TikToktylerpath
Activation 3 sets 8 scapular pull up 8 scapular push up …
已浏览 2.5万 次2024年3月27日
TikTokmove.with.f
A great and easy way to improve scapular control a…
已浏览 8.4万 次2022年10月14日
TikToktheprehabguys
静态缩略图占位符