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13K views · 209 reactions |  While most players will typically have a favoured leg to lunge on, practicing on both legs during your physical training drills helps provide balance across the body - this will have beneficial effects for both performance and injury prevention. | SquashSkills | Facebook
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2021年11月1日
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Good movement is the key to taking control in squash. In this FREE playlist, you’ll learn the essentials—from the right body position to nailing the perfect lunge, all while focusing on which leg to use. We’ll tackle common beginner challenges like spacing to help you position yourself like a pro. And remember, it’s all about getting back to the T after every shot. Start moving better today and level up your game! 💥 | SquashSkills
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Beginner's Guide to Squash - Better Squash : BossSquash
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2023年7月1日
bosssquash.com
New to squash? Returning to the game after a break? Zero to Hero is our brand new (+ completely free!) online squash course for beginners. Interested? Sign up today to start raising your game  | SquashSkills | Facebook
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