3 Easy Stability Ball Exercises For Beginners - Muscle & Fitness
3 Easy Stability Ball Exercises For Beginners - Muscle & Fitness
2022年11月2日
muscleandfitness.com
BEGINNER CORE | 15 Minute STABILITY BALL Workout for BEGINNERS
15:48
BEGINNER CORE | 15 Minute STABILITY BALL Workout for BEG…
已浏览 122万 次2013年10月25日
YouTubePahla B (Get Your GOAL)
Beginner Stability Ball Exercises - basic moves to get started!
9:57
Beginner Stability Ball Exercises - basic moves to get started!
已浏览 1180 次2018年3月9日
YouTubeTabitha Gomes
STABILITY BALL WORKOUT FOR BEGINNERS! - 25 Minutes
25:07
STABILITY BALL WORKOUT FOR BEGINNERS! - 25 Minutes
已浏览 8.3万 次2016年11月21日
YouTubeEye See Digital
The Best Beginner's Abs Workout with Stability Ball
5:23
The Best Beginner's Abs Workout with Stability Ball
已浏览 24.3万 次2008年8月20日
YouTubeSparkPeople
Stability ball for beginners total body workout l 16 Minutes Full Body
19:49
Stability ball for beginners total body workout l 16 Minutes Full Body
已浏览 9.3万 次2022年2月21日
YouTubeCaroline Jordan
15 Minute Beginner Stability Ball Workout For Strength & Flexibility | Stability Ball For Beginners
14:38
15 Minute Beginner Stability Ball Workout For Strength & Flexibility …
已浏览 2324 次2024年7月17日
YouTubeExercise180
26:06
25 Minute Beginner Stability Ball Workout For Strength & Flexibility …
已浏览 432 次2024年3月3日
YouTubeExercise180
0:57
Try these easy to follow STABILITY BALL exercises!
已浏览 5118 次2023年3月24日
YouTubeJenny McClendon
24:09
25 min Beginner - Intermediate Stability Ball Workout with Weights
已浏览 86.9万 次2019年2月24日
YouTubeGymRa
17:53
15 min Fat Burning Beginner Workout with Stability Ball
已浏览 8682 次2021年2月4日
YouTubeGymRa
20:42
20 Minute Yoga with a Stability Ball
已浏览 61.9万 次2015年6月16日
YouTubeCandace Cabrera
11:12
Stability Ball Core Workout | Flat Stomach in 11 minutes At Home
已浏览 6.7万 次2019年9月3日
YouTubeOLIA LIV
21:47
Stability Ball Workout for Beginners: Deep Stretch Yoga Sequence | Vic…
已浏览 1524 次2024年11月1日
YouTubeVicki @Yoga4Man-Yoga & Pilates 4 Seniors-Be…
21:44
20 Minute Stability Ball Standing Abs Workout for Beginners
已浏览 1.8万 次2020年10月29日
YouTubeBrian Syuki
21:15
Pilates with Stability Ball - Beginners to advanced - (Part B)
已浏览 8382 次2021年1月25日
YouTubeMor Movement
16:04
15 Min Beginner Stability Ball Workout
已浏览 880 次2023年4月18日
YouTubeExercise180
9:14
4 Minute Core & Leg Stability Ball Workout
已浏览 4.5万 次2023年9月8日
YouTubePrecision Movement
33:55
Pilates with Stability Ball - Beginners to advanced - Part A
已浏览 4.5万 次2021年1月25日
YouTubeMor Movement
9:56
Top 10 Stability Ball Exercises For A Strong & Stable Core
已浏览 9.4万 次2020年3月17日
YouTubeMinus The Gym
4:16
5 Best Stability Ball Exercises to Strengthen Your Core (At Home)
已浏览 739 次2023年7月17日
YouTubeMOVE with Dr. Mike
4:33
Stability Ball Workout For Your Abs | Strength Training | Fit How To
已浏览 14.4万 次2013年4月3日
YouTubePS Fit
16:35
STABILITY BALL EXERCISES [Swiss Ball Beginner Stretches] 1…
已浏览 635 次2021年10月23日
YouTubeYoga with Ursula
28:02
Stability Ball Workout for Beginners & Seniors // Standing Core & Sittin…
已浏览 6.6万 次2022年9月26日
YouTubeSeniorShape Fitness
11:57
Stability ball exercises for beginners | 10 min workout
已浏览 8.1万 次2016年4月9日
YouTubeNikki Naab-Levy Fitness & Nutrition for Women
23:26
Stability Ball Workout | Core | Glutes | Hamstrings | 15 Minutes
已浏览 2.5万 次2020年8月5日
YouTubeLarie Midkiff
5:57
3 Core Stability Ball Exercises
已浏览 50.1万 次2008年5月7日
YouTubeACEfitness
10:40
How To: Use a STABILITY BALL in your Workout
已浏览 8.6万 次2020年2月16日
YouTubeHeather Robertson
3:55
14 Stability Ball Exercises
已浏览 14.6万 次2017年11月18日
YouTubeRedefining Strength
14:04
CORE & MORE Stability Ball WORKOUT - Intermediate Level
已浏览 48.2万 次2016年9月22日
YouTubeMarsha Hughes Workouts
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:57
Try these easy to follow STABILITY BALL exercises!
已浏览 5118 次2023年3月24日
YouTubeJenny McClendon
0:20
Beginner-Friendly Stability Training Routine for Daily F…
已浏览 4731 次1 个月前
YouTubeFitFlex
0:13
Stability Ball Plank Challenge: Strengthen You…
已浏览 3769 次9 个月之前
YouTubeWorkout Worthy
0:40
5 STRETCHES WITH STABILITY BALL!
已浏览 1.3万 次2023年2月11日
YouTubeJenny McClendon
0:15
The Best Stability Ball Crunch for a Strong Core …
已浏览 2 次2 周前
YouTubeBurntown Fitness
0:58
Beginner - Intermediate Stability Ball Exercises
已浏览 2403 次11 个月之前
YouTubeGymRa
Effective Stability Ball Workout for Toning, Waist …
已浏览 22.5万 次2024年1月13日
TikTokmaiahenryfit
0:27
One Leg Hamstring Curls on a Stability Ball | Fitness for …
已浏览 3479 次2022年9月28日
YouTubeFITNUTON
0:33
Stability Ball Exercises That ACTUALLY Work
已浏览 531 次11 个月之前
YouTubeGetFitWith Ellie
0:44
4 STABILITY BALL ALL CORE EXERCISES
已浏览 454 次2024年5月1日
YouTubeSOHL R3BLS
0:43
4 Easy Mini Stability Ball Moves You Need to Try!
已浏览 39 次6 个月之前
YouTubeLet’s Be Vital
1:21
Lexi | @_laurenalexi on IG on TikTok
已浏览 3万 次2023年6月10日
TikTok_laurenalexi
0:29
Swiss Ball Balance Exercises/ How to improve …
已浏览 1571 次6 个月之前
YouTubeFitzone Sports Club
1:06
13 reactions · 4 comments | 5 moves. 1 ball. Golden resul…
已浏览 246 次2 周前
FacebookVitality Chiropractic
0:36
Stability Ball Core Training #coretraining #abs #stabilit…
已浏览 1335 次3 个月之前
YouTubeShack Fit
0:59
Stability Ball Secret: Double Your Explosive Power
已浏览 1 次2 个月之前
YouTubeAlpha Fit Buddy
0:38
5 Easy Stability Ball Exercises (yoga ball)
已浏览 429 次1 个月前
YouTubeAll Strong Fitness
0:06
Stability Ball Crunches
已浏览 1.5万 次2022年1月24日
YouTubeAUE Performance (Augustine Exercis…
0:52
How to Use a Stability Ball for Back Pain Relief
已浏览 25 次9 个月之前
YouTubeHow to go healthy
0:14
Stability Ball Activity for Kids | One Activity with Multiple …
已浏览 922 次4 个月之前
YouTubeConnecting Dots - Child Developmen…
静态缩略图占位符