1.3K views · 20 reactions | Here's a two step process to help you...
0:39
1.3K views · 20 reactions | Here's a two step process to help you...
已浏览 559 次1 周前
FacebookStick Mobility
How to Perform Trunk Rotation: Techniques, Benefits, Variations
How to Perform Trunk Rotation: Techniques, Benefits, Variations
2022年3月14日
verywellfit.com
The Importance of “External Shoulder Rotation” in a Backbend — Dani Winks Flexibility
The Importance of “External Shoulder Rotation” in a Backben…
2022年3月29日
daniwinksflexibility.com
Bending Forces of the Spine (Flexion, Extension & Side Bending)
1:29
Bending Forces of the Spine (Flexion, Extension & Side Bending)
1 个月前
YouTubebio med aide
Sitting Side Bend for Flexibility & Relaxation
1:52
Sitting Side Bend for Flexibility & Relaxation
已浏览 134 次3 个月之前
YouTubeSavitri Rao's Lifestyle Hub
Identify Side Bending Rotation Techniques
Identify Side Bending Rotation Techniques
已浏览 8.4万 次2025年1月5日
TikTokcranium.autist
Neck Pain Relief - Side Bend & Rotation Technique
Neck Pain Relief - Side Bend & Rotation Technique
已浏览 979 次6 个月之前
YouTubeIntricate Art Spine & Body Solutions
7:43
Reaching Behind Your Back
已浏览 7.1万 次2019年12月21日
YouTube[P]rehab
1:05
Spinal Lateral Flexion Assessment
已浏览 1.4万 次2019年8月15日
YouTubeMotus Rx Physical Therapy
1:32
Resistance Band Exercise: Bent Over Rows
已浏览 22万 次2020年4月3日
YouTubeVive Health
1:44
Seated Forward Bend - Yoga Technique
已浏览 6.7万 次2018年7月30日
YouTubeintosport
0:33
Sidelying Shoulder Internal Rotation With Dumbbell
已浏览 4万 次2015年5月28日
YouTubeOrthoIndy
1:14
Yoga: How To Do Standing Forward Bend
已浏览 5.8万 次2015年3月16日
YouTubeYoga With Abi
12:30
Combined Stress - Axial and Bending (Superposition)
已浏览 1.8万 次2020年11月9日
YouTubeMark Mattson
0:59
Lying Spinal Lateral Flexion (Side Bends)
已浏览 2.3万 次2019年10月8日
YouTubeMuscle and Motion
12:50
How to Increase Forward Bend Flexibility (Hamstrings & Back)
已浏览 3.2万 次2016年9月26日
YouTubeBeckettLA
3:53
Healthy Back Exercises - Side Bends
已浏览 6119 次2013年2月17日
YouTubeCenterworks Pilates
7:29
How To Do a Standing Backbend (for beginners)
已浏览 78.6万 次2017年3月6日
YouTubeStudio B
17:31
Lumbar Spine Active Range of Motion / Movement | Clinical Physio
已浏览 9.6万 次2020年4月2日
YouTubeClinical Physio
0:46
Standing External Rotation with Resistance Band
已浏览 5.9万 次2014年12月10日
YouTubeMGHOrthopaedics
1:50
How to Do Side Lateral Raises (with PERFECT FORM)
已浏览 33.4万 次2021年2月21日
YouTubeAndrew Kwong (DeltaBolic)
1:36
How to Do a Dumbbell Side Bend | Ab Workout
已浏览 154.6万 次2012年6月11日
YouTubeHowcast
3:42
Standing bent over rear delt raise | Kourtney Thomas Fitness
已浏览 6.8万 次2017年3月2日
YouTubeKourtney Thomas Fitness
1:48
Uttanasana - How to do a Standing Forward Bend, for Beginners.
已浏览 17.5万 次2020年9月23日
YouTubeYoga with Lin and Leo
7:32
Strain (ε), Stress (σ) and Radius of Curvature (R)
已浏览 5.1万 次2018年2月22日
YouTubeEurocoded
14:59
Normal and Shear Stresses for Beams in Bending
已浏览 2.1万 次2017年2月16日
YouTubeEric Martin
4:53
Side Bend - The Key to a Great Downswing
已浏览 29.8万 次2015年1月2日
YouTubeSwingStation
0:16
How to do seated side bend pose.
已浏览 5.7万 次2015年8月18日
YouTubeCleveland Clinic
2:58
In Back Pain, Avoid Forward Bending. But, You Know Why??
已浏览 9.6万 次2017年4月2日
YouTubeSunit PhysioTherapist
2:20
Learn How To Do Oblique Side Bend With Resistance Bands
已浏览 4.5万 次2013年12月21日
YouTubeBodylastics
观看更多视频
静态缩略图占位符