The Best Upper-Chest Workout for Getting Defined Pecs
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2024年9月12日
onnit.com
14 Best Upper Chest Exercises and Workouts To Build Powerful Pecs
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2020年6月1日
fitnessvolt.com
4.2K reactions · 383 shares | 5 Dumbbell Chest Exercises You’re Not Doing Unlock bigger pecs with angles that hit every part of your chest. Build strength, add definition, and get that sculpted upper body look you’ve been chasing  chest workout, dumbbell exercises, muscle building, upper body training, gym tips, pecs #chestworkout #dumbbellworkout #musclebuilding #upperbodytraining #fitnessmotivation #gymtips | Drzenphd | Facebook
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Best Upper Chest Exercises for Building Muscle | BarBend
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2023年4月26日
barbend.com
How To Build Massive Pecs (Jungle Monke Explains)
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