A través de las técnicas del Yoga, se puede entender el propósito de la vida y vivir en un estado de compasión y apertura tanto psíquica como espiritual #AireYoga #VmeTV | Vme TV
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已浏览 60 次2023年10月31日
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Todos los tipos de Yoga van a ayudarte a trabajar, en mayor o menor medida, la fuerza de tus músculos (con ayuda de tu peso corporal), tu flexibilidad y tu respiración #AireYoga #VmeTV | Vme TV | Facebook
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La mayoría de las veces, el yoga se hace descalzo . Ocasionalmente, verá personas con algún tipo de calcetín o zapato, pero eso a menudo se debe a una lesión o condición médica #AireYoga #VmeTV | Vme TV | Facebook
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Practica con calma y consciencia de tu respiración. Cada inhalación y exhalación nos marca los tiempos en cada postura y nos ayudará a seguir la dinámica del movimiento #AireYoga #VmeTV | Vme TV | Facebook
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Hacer yoga en compañía podría venirte bien para tomarte las sesiones más en serio y no abandonarlo a la primera de cambio #AireYoga #VmeTV | Vme TV | Facebook
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Además de la clase de yoga, mucha gente dedica unos minutos a meditar en momentos o situaciones específicas. En ese caso, será mejor que aprendas posturas sencillas y rápidas que puedas hacer cuando quieras #AireYoga #VmeTV | Vme TV | Facebook
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