Build Bigger, Stronger Arms with These 9 Triceps Extension Variations | BarBend
Build Bigger, Stronger Arms with These 9 Triceps Extension Variati…
2022年1月14日
barbend.com
6 Triceps Extension Variations for Seriously Strong Arms
6 Triceps Extension Variations for Seriously Strong Arms
2023年1月6日
shape.com
How to Do a Triceps Extension: Techniques, Benefits, Variations
How to Do a Triceps Extension: Techniques, Benefits, Variations
2024年6月10日
verywellfit.com
33K views · 171 reactions | Via ig perkfitt  TRICEP VARIATIONS Here are 4 solid tricep variations for you to throw into the mix on your next arm/push day. Here’s the full workout: 1️⃣ Chest-Supported Pressdown 2️⃣ DB Overhead Extension 3️⃣ Rope Overhead Extension 4️⃣ Cross-Body Extension | BodyBuilding Tips & Tricks | Facebook
0:07
33K views · 171 reactions | Via ig perkfitt  TRICEP VARIATIONS H…
已浏览 1万 次3 周前
FacebookBodyBuilding Tips & Tricks
Master the Cable Overhead Triceps Extension with Rope Today! – Fitness Volt
Master the Cable Overhead Triceps Extension with Rope Today! – Fitn…
2020年9月21日
fitnessvolt.com
The Ultimate Cable Tricep Extension Guide - Benefits, Muscles Worked, and Variations
The Ultimate Cable Tricep Extension Guide - Benefits, Muscles Worked…
5 个月之前
generationiron.com
How to Do the Overhead Triceps Extension for Even Stronger Arm Workouts
1:34
How to Do the Overhead Triceps Extension for Even Stronger Arm …
2022年7月6日
Men's HealthJeff Tomko
0:27
Tricep Extensions: 3 Grip Variations for Bigger Arms #shorts
已浏览 43 次3 个月之前
YouTubeRyan
0:16
Your Tricep Extensions Are Wrong (Here’s the Fix)
已浏览 4321 次1 个月前
YouTubeMaik Wiedenbach, New York City
0:21
Tricep extension different variations for muscle growth #gym #fitness
已浏览 539 次2 个月之前
YouTubePrince lifts
Effective Standing Arm Extensions for Tricep Strength
已浏览 33万 次11 个月之前
TikTokjoshuaoguntuase
Tricep Workout Variations for Carving Strong Arms
已浏览 14.1万 次2024年2月7日
TikTokhazzytrainer
Different Types of Tricep Extensions Explained
已浏览 3.8万 次2022年11月16日
TikToklean4ever_
Perfect Your Tricep Extensions: Form Tips and Techniques
已浏览 480万 次2023年7月5日
TikTokjaesthetix.training
2 MUST DO Tricep Variations ⚠️ . Here are the 2 main one arm Trice…
已浏览 3.4万 次10 个月之前
TikTokhazzytrainer
0:13
Triceps Extension Push-ups
已浏览 1.8万 次2020年4月28日
YouTubeFULL CONTROL
0:35
TRX Tricep Extension
已浏览 26.6万 次2014年6月30日
YouTubeKyle Arsenault
0:22
Tricep Pushdown Variations
已浏览 9.8万 次2021年7月11日
YouTubeMax Euceda
0:38
Dumbbell Tricep Extension
已浏览 19.6万 次2017年9月19日
YouTubeTestosterone Nation
4:21
Triceps | Muscle Anatomy
已浏览 22.2万 次2020年3月25日
YouTubeAnatomyZone
0:16
How To Do A Tricep Pushdown
已浏览 54.3万 次2020年11月26日
YouTubePureGym
2:19
How To Do Cable Tricep Extensions
已浏览 13万 次2019年12月7日
YouTubeDavid Duncan
4:16
Barbell Overhead Triceps Extension Tips
已浏览 5.2万 次2018年12月3日
YouTubeJim Stoppani, PhD
0:17
The Chest-Supported Triceps Kickback
已浏览 5.3万 次2020年11月17日
YouTubeTestosterone Nation
1:52
How To: Tricep Pushdown (Life Fitness Cable)
已浏览 718.8万 次2010年5月8日
YouTubeScottHermanFitness
1:41
How to Do Triceps Dumbbell Extensions
已浏览 270.5万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
1:43
How To: Standing Overhead Dumbbell Tricep Extension
已浏览 276万 次2009年10月8日
YouTubeScottHermanFitness
1:30
How to Do Triceps Push Downs
已浏览 140.6万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
0:11
Single Dumbbell Overhead Tricep Extension - OPEX Exercise Library
已浏览 13.8万 次2021年1月1日
YouTubeOPEX Fitness
2:30
Classic Triceps Exercises | Anatomical Analysis
已浏览 6万 次2021年7月3日
YouTubeMuscle and Motion
观看更多视频
静态缩略图占位符