13 Upright Row Variations For Shoulders & Traps
13 Upright Row Variations For Shoulders & Traps
2021年11月5日
bodybuildingmealplan.com
48K views · 486 reactions | UPRIGHT ROW MISTAKES! ⬇️ SAVE 4 LATER...
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48K views · 486 reactions | UPRIGHT ROW MISTAKES! ⬇️ SAVE 4 LAT…
已浏览 1.6万 次2 周前
Facebookkamalc32
Bent-Over Row vs Upright Row: Pros, Cons, and Differences | PowerliftingTechnique.com
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2012年4月7日
powerliftingtechnique.com
How to Do an Upright Row: Techniques, Benefits, Variations
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2024年6月23日
verywellfit.com
35K views · 40 comments | Dumbbell Upright Row Variations (KNOW THE...
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35K views · 40 comments | Dumbbell Upright Row Variations …
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FacebookMayank Yadav
Seated Row: Muscles Used, Common Mistakes, Modifications
Seated Row: Muscles Used, Common Mistakes, Modifications
2019年5月31日
HealthlineKirsten Nunez
Seated row mistakes, leaning to far back once you pull takes off the tension on the lats, to set up push force into the feet and seat upright, you can pull stretch out the back when moving forward or just do as show in the video but make sure to bring your elbows to the hip and not past it. #gymtips #seatedrow #cablerows #backworkout #backday #backexercises #fitness #gym #workout #exercise | Jeremy kakoko
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Seated row mistakes, leaning to far back once you pull takes off the te…
已浏览 9.3万 次2023年6月30日
FacebookJeremy kakoko
How to Do the Perfect Dumbbell Row: Variations & Alternatives | B…
2019年4月25日
barbend.com
How To Do Upright Rows | Upright Row Variations
2022年3月16日
puregym.com
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183K views · 2.4K reactions | Maximize your Upright Rows ⚠️ …
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FacebookHazzy Fitness
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Barbell Upright Row for Bigger Shoulders & Traps | Correct Tech…
已浏览 1249 次1 个月前
YouTubeRipped Lift
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STOP Rowing Too Upright — Fix Your Back Activation!
已浏览 1962 次1 个月前
YouTubeMaik Wiedenbach, New York City
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If upright rows hurt your shoulders, you’re making one of these mistak…
已浏览 178 次1 个月前
YouTubeHybridFitness
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Nbbui Pro Kamal Chhetry ll India 🇮🇳ll Fitness on Instagram: "🔥Dumbbell …
已浏览 1.1万 次1 个月前
Instagramkamalc32
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FitnessFAQs on Instagram: "Are upright rows actually dangerous?"
已浏览 3.9万 次1 个月前
Instagramfitnessfaqs
Upright Rows Suck (PERIOD)
已浏览 12.4万 次2024年10月5日
YouTubeATHLEAN-X™
Maximize your Upright Rows ⚠️ . When performing Upright Rows, h…
已浏览 12.5万 次2023年7月30日
TikTokhazzytrainer
Fixing Common Dumbbell Row Mistakes for Better Results
已浏览 150万 次2025年1月11日
TikTokdeltabolic
Upright rows mistakes and corrections tips. This video show…
已浏览 180万 次2023年8月14日
TikTokrecfit
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How To: Barbell Upright Row
已浏览 174.5万 次2014年3月22日
YouTubeScottHermanFitness
3:03
Dumbbell Upright Row Tips
已浏览 7.7万 次2017年1月7日
YouTubeJim Stoppani, PhD
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HOW TO: Dumbbell bent over row | #CrockFit
已浏览 59.7万 次2021年3月21日
YouTubeAlex Crockford
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Pendlay Row | Keys To A Bigger Row
已浏览 17.4万 次2016年11月25日
YouTubeNsima Inyang
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Fixing Yarn Over Mistakes // Technique Tuesday
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YouTubeRoxanne Richardson
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World’s Most Dangerous Exercises! (UPRIGHT ROWS)
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Worst Mistake When Performing The Bent-Over Row
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Upright Row - Good or Bad?
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YouTubeMuscle and Motion
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Fix Knitting Mistakes by Ripping Stitches - For Dummies
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How To Fix The Upright Row: Avoid Shoulder Pain & Maximize Growth
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6 Dumbest T-Bar Row Mistakes Sabotaging Your Back Growth! ST…
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