Chia seeds are known as a superfood and they have most definitely earned that title!😍 They are so helpful in so many ways! Are you regularly consuming them??👏👏 want the list of supplements that help me lose 44 pounds and menopause weight and keep it off? Drop LIST in the comments or text LIST to (289) 204-9275 and i’ll fill you in.😘 #chiaseeds #chiaseedsbenefits #menopause #menopauseweightloss #menopauserelief #menopausesymptoms #menopausehealth #menopausefitness #perimenopause #menopausemat
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My happy New Year present to you- as promised, here’s the green juice I have most mornings 💚 This is not a detox juice — your liver already does that well enough but think of this as gentle daily support: hydration, fibre, minerals and anti-inflammatory foods that help the body do what it already knows how to do. Ingredients • ½ carrot • ½ cucumber • 2 stalks celery • ¼ cup coconut water • 1½ tsp chia seeds, soaked overnight • 1 small piece dragon fruit, cubed • ⅛ tsp fresh grated ginger • A ha
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