You know that knot next to your shoulder blade that you can feel even if you cannot hear it? That spot is usually along the medial border of the scapula, where muscles like the rhomboids and levator scapulae work overtime to stabilise your shoulder during desk work, stress, scrolling and sleep positions. When they are overloaded, they can feel like a “guitar string” just like you hear in this video. What I am doing here is slow, sustained pressure, not force. The goal is to let the nervous syste
0:10
You know that knot next to your shoulder blade that you can feel e…
已浏览 934 次2 周前
FacebookDr Mo Manchester Chiropractor
How to Work Out a Shoulder Knot
How to Work Out a Shoulder Knot
已浏览 171万 次2 个月之前
wikiHowElexis Mendez
5 Steps to Fix a Knot Under Your Shoulder Blade
5 Steps to Fix a Knot Under Your Shoulder Blade
2020年6月10日
thepfathlete.com
Scapula
9:57
Scapula
已浏览 50万 次2021年5月7日
YouTubeThe Noted Anatomist
Scapula Pushup
0:40
Scapula Pushup
已浏览 104万 次2013年4月19日
YouTubeAndrew Sacks
Skeletal Structures- The Scapula
7:03
Skeletal Structures- The Scapula
已浏览 3.3万 次2015年1月28日
YouTubeMedic Tutorials - Medicine and Language
11 Scapular Stabilization Exercises
6:39
11 Scapular Stabilization Exercises
已浏览 1.8万 次2020年7月6日
YouTubeSET FOR SET
2:26
SCAPULA - SIDE DETERMINATION & ANATOMICAL POSITION
已浏览 29.9万 次2014年7月27日
YouTubeDr Viren Kariya
6:01
Scapular Winging Causes and Treatment
已浏览 27.2万 次2016年12月18日
YouTubeNeurophysiology
2:07
ANATOMY OF THE CLAVICLE (COLLARBONE)
已浏览 28.9万 次2020年9月5日
YouTubeNeural Academy
4:00
Scapula Movements with Muscles
已浏览 5万 次2021年7月24日
YouTubeMedicoPhysio Actors
1:14
Home Exercises - Trapezius & Levator Scapulae Stretch
已浏览 8455 次2019年4月7日
YouTubeFull Body Fix
28:41
Scapula - Comparative anatomy
已浏览 7.7万 次2020年8月19日
YouTubeVeterinary Anatomy
13:55
10 Winged Scapula Treatments - Ask Doctor Jo
已浏览 60万 次2019年9月16日
YouTubeAskDoctorJo
4:46
Scapulothoracic joint: Structure and actions
已浏览 18.2万 次2015年3月20日
YouTubeThe Noted Anatomist
7:38
Trapezius Muscle Spasm Trigger Point Injection
已浏览 101.7万 次2017年10月20日
YouTubeLarry B. Mellick, MD
6:31
Do these 5 Exercises to get a STRONG Scapula
已浏览 5.4万 次2018年6月6日
YouTubeCALISTHENICS FAMILY
2:32
The Scapular Anastomoses in 2 mins
已浏览 7.3万 次2017年1月20日
YouTubeEva Sweeney
11:01
Osteology of the scapula
已浏览 2万 次2015年12月7日
YouTubeHuman Anatomy Education
10:15
Scapulothoracic joint: Muscles and nerves
已浏览 17.9万 次2015年3月20日
YouTubeThe Noted Anatomist
36:18
Removing ALL the Knots from the Spine One By One
已浏览 155.3万 次2020年11月8日
YouTubeDr. Brenda Mondragon DC
2:45
Splenius Capitis: Spine Series 15, Neck Muscles (3D Animation)
已浏览 4.8万 次2020年9月27日
YouTubeAnatomy Lab
11:44
Release Muscle Knots Between Your Shoulder Blades - WORKS F…
已浏览 109.8万 次2019年12月13日
YouTubeTone and Tighten
5:09
What CAUSES Muscle Knots In Your Shoulders, Traps & Upper Back?
已浏览 7万 次2021年2月17日
YouTubeBody Fix Exercises—for over 50s
19:08
Scapula bone ( general features and attachment )
已浏览 54.3万 次2018年5月15日
YouTubeThe Charsi of Medical Literature
9:18
Calisthenics Scapula Workout: 5 Exercises for Scapular Strength
已浏览 7.2万 次2020年2月4日
YouTubeMinus The Gym
7:44
Muscles of the Scapula | Musculoskeletal Anatomy
已浏览 5.8万 次2019年10月11日
YouTubeDr Matt & Dr Mike
3:12
Why Muscle Knots Are Not The Problem!
已浏览 7万 次2019年11月20日
YouTubeAdhesion Release Methods
8:08
Scapula- Muscle attachments (Short and easy in 8 minutes)
已浏览 9.7万 次2021年4月22日
YouTubeDr. Manu krishnan.K(Proanatomy)
9:19
Release Knots Between Shoulder Blades in 60 Seconds!! | Feldenkr…
已浏览 38万 次2021年7月10日
YouTubeFeldenkrais with Taro Iwamoto
观看更多视频
静态缩略图占位符