177K views · 3.4K reactions |  Internal shoulder rotation. A general stretch which should not be painful, for the capsule. May be helpful for limited mobility as an adjunct to exercises. #shoulder #mobility #subscapularis #stretch #shoulderstretch #shouldercapsule #selfcare #rotatorcuff #shoulderrotation #movementismedicine #physicalmedicine #caosule #shouldercapsule #frozenshoulder #movement #shoulders #shouldertowelstretch | Physio TV | Facebook
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