English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
The 9 Best Quad Stretches (And Why You Need Them) | BarBend
2014年11月20日
barbend.com
How To Stretch The Quadriceps | Seniors Quadriceps Stretches —
…
2020年10月1日
morelifehealth.com
13 Quad-Focused Strengthening Exercises
10 个月之前
verywellhealth.com
0:15
Stop Doing Quad Stretches Wrong #stretching #fitness
已浏览 824 次
3 周前
YouTube
Align Fitness By Allie
3:22
How To Perform A Standing Quad Stretch Before Playing?
1 个月前
YouTube
The Racket Xpert
0:17
Standing Quad Stretch (Static Hold)
已浏览 8 次
1 个月前
YouTube
Train With Cuz
20:10
How to Stretch Your Quads Safely and Effectively (Without Hurting Y
…
已浏览 491 次
3 个月之前
YouTube
Physical Therapy for Everybody
Proper Quad Stretching Technique for Improved Flexibility
已浏览 4.9万 次
2023年5月18日
TikTok
bfit.sg
6:01
25 Static Stretches
已浏览 33.1万 次
2017年12月22日
YouTube
Redefining Strength
0:33
Standing Quadricep Stretch
已浏览 22.6万 次
2010年6月19日
YouTube
FitnessBlender
0:30
Standing Quadriceps Stretch
已浏览 1万 次
2020年5月9日
YouTube
BSR Physical Therapy
0:16
Lying Quad Stretch
已浏览 4.2万 次
2012年3月12日
YouTube
Life FitnessTraining
8:01
8 MIN Quad Stretch | Essentrics
已浏览 5.6万 次
2013年2月22日
YouTube
Essentrics Workout
0:51
Seated Quadricep Stretch
已浏览 4万 次
2020年5月11日
YouTube
3DPT
1:57
Quadriceps Strain Rehab Exercises
已浏览 5.3万 次
2019年2月28日
YouTube
Modern Manual Therapy
2:06
How to Stretch Quads
已浏览 33.6万 次
2009年7月1日
YouTube
LIVESTRONG
2:02
Stretch Outter Quad (vastus lateralis)
已浏览 14.7万 次
2015年1月22日
YouTube
Strength Side
0:57
Quad Set Exercise Demonstration - Physical Therapy Exercises
已浏览 31.9万 次
2020年5月2日
YouTube
TSAOG Orthopaedics & Spine
8:32
POST WORKOUT STRETCHES FOR RECOVERY AND FLEXIBILITY | R
…
已浏览 256.6万 次
2020年9月17日
YouTube
Rowan Row
1:41
How to do Static Stretch - Calves
已浏览 5.2万 次
2014年8月31日
YouTube
National Academy of Sports Medicine (NASM)
1:28
QL Stretch For Low Back Tightness - Stick Mobility Exercise
已浏览 1.6万 次
2019年8月30日
YouTube
Stick Mobility
8:06
The Ultimate Guide to Quad Sets
已浏览 4.1万 次
2020年5月6日
YouTube
Better Knees
6:32
Top 5 QL Stretches (Quadratus Lumborum) - Ask Doctor Jo
已浏览 58.9万 次
2019年1月2日
YouTube
AskDoctorJo
1:38
Quad Strengthening Protocol for PFPS | Patellofemoral Pain Syndro
…
已浏览 3.2万 次
2018年1月19日
YouTube
Physiotutors
0:54
Active Isolated Stretch for Quadriceps
已浏览 1.1万 次
2014年8月31日
YouTube
National Academy of Sports Medicine (NASM)
0:42
Quad Extension Isometric Hold - Quad strengthening
已浏览 1.5万 次
2021年5月7日
YouTube
Ty Training
0:27
How to do a Static Standing Quadriceps Stretch
已浏览 5086 次
2018年11月21日
YouTube
National Academy of Sports Medicine (NASM)
1:29
How to Do the Standing Quad Stretch
已浏览 8.6万 次
2009年7月1日
YouTube
LIVESTRONG
2:38
What is a Quad Strain?
已浏览 17.8万 次
2020年7月22日
YouTube
Airrosti Rehab Centers
0:39
Knee Strengthening Exercise: Sho
…
NATIONALLY RATED HOSPITAL
YouTube
Penn State Health
✕
#42 by
U.S.News & World Report
for Orthopedics
#64 on
Newsweek
World's Best Hospitals 2020 - USA
观看更多视频
更多类似内容
反馈