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BARBELL BOX SQUATS: Learn To Use Your Hips When You Squat Follow: @coachrobertking for more Looking to build power, improve your squat technique, and smash through plateaus? Barbell Box Squats are the answer! Here’s why they’re a game-changer: 1️⃣ Learn To Use Your Hips In The Squat - Unlike a standard squat which are more knee dominant, the box squat teaches you to use your hips. 2️⃣ Build Explosive Strength – Pausing on the box teaches you to generate serious power out of the bottom. 3️⃣ Knee
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BARBELL BOX SQUATS: Learn To Use Your Hips When You Squat F…
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65K views · 277 reactions | BOX SQUAT TUTORIAL (30 seconds) Sometimes, you don't have to give up on FITNESS when you are hurting....you just to be smarter. USE this because, (1) The leg width, reduces the range of motion. (2) The bar placement reduces hip stress. GET a BODY BLUEPRINT made. I work with athletes from all over the world via Skype. https://www.romfit.com/products/tbb Become a Better Human | Range of Motion | Facebook
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Box squats for dynamic effort powerlifting training
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Box squats for dynamic effort powerlifting training
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BACK TO BASICS- Day 18: Box Squats for Pain-Free Leg Day #Fitness #Workout #Gym #Squat #LegDay
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BACK TO BASICS- Day 18: Box Squats for Pain-Free Leg Day #Fit…
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Box squats🍑🔥 | Squats
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Box squats🍑🔥 | Squats
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