12 Balance Exercises for Seniors | with PDF and Pictures
1:41
12 Balance Exercises for Seniors | with PDF and Pictures
2019年5月19日
ptprogress.com
9 Balance Exercises That Can Boost Strength and Prevent Falls
9 Balance Exercises That Can Boost Strength and Prevent Falls
3 个月之前
health.com
117K reactions · 26K shares |  Is a decline in BALANCE as we get older likely? Yes, but it doesn’t have to be! It often starts with loss of muscle mass & flexibility, but adding some gentle exercises to your routine can help improve strength, stability and mobility—no matter your fitness level! Check out The Balance Training Handbook to get started  | Healing Through Movement | Facebook
1:13
117K reactions · 26K shares |  Is a decline in BALANCE as we get old…
已浏览 1225.6万 次3 周前
FacebookHealing Through Movement
Balance Exercises - 10 Minutes
Balance Exercises - 10 Minutes
已浏览 5.4万 次2020年5月8日
YouTubeAmy's Beach Fitness
Balance Training Exercises
5:02
Balance Training Exercises
已浏览 85.3万 次2011年3月1日
YouTubeACEfitness
25 Lower Body Balance Exercises
5:45
25 Lower Body Balance Exercises
已浏览 51.8万 次2016年11月5日
YouTubeRedefining Strength
10/10 Standing Balance - Aqua Balance Training
2:00
10/10 Standing Balance - Aqua Balance Training
已浏览 2.1万 次2018年8月30日
YouTubeFitmotivation
15:48
BEGINNER CORE | 15 Minute STABILITY BALL Workout for BEG…
已浏览 122万 次2013年10月25日
YouTubePahla B (Get Your GOAL)
27:54
TEN BEST BALANCE EXERCISES, from Physical Therapist
已浏览 165.7万 次2020年4月13日
YouTubeJenny McClendon
6:07
3 Simple Balance Exercises For Beginners
已浏览 34.1万 次2019年3月10日
YouTubeKai Simon
18:46
FULL WEEK WORKOUT PLAN AT HOME WITH RESISTANCE BAND …
已浏览 249.7万 次2021年4月21日
YouTubeChancyFit
15:38
Easy 15-Minute Balance Exercise Routine
已浏览 1.1万 次2020年4月21日
YouTubeVive Health
15:30
Standing Balance Exercises - 15 Minute Balance Workout At Home!
已浏览 14.7万 次2021年3月8日
YouTubeJessica Valant
0:56
Balance Exercise for Older Adults
已浏览 31.9万 次2012年5月16日
YouTubeNational Institute on Aging
36:20
30 Minute Stability Ball Workout - Hamstrings & Abs | Pure Endure D…
已浏览 44.1万 次2021年8月25日
YouTubeCaroline Girvan
5:41
TOP 10 Wobble Board Exercises for Balance & Strength
已浏览 19.3万 次2018年8月31日
YouTubeCriticalbench
6:57
Best Balance Exercises for Seniors
已浏览 5.6万 次2020年3月17日
YouTubeVive Health
2:44
Balance and coordination exercises | Ohio State Medical Center
已浏览 4.6万 次2020年10月5日
YouTubeOhio State Wexner Medical Center
7:16
Improving Balance: Simple exercises to improve balance
已浏览 7.6万 次2015年6月2日
YouTubeZHealthPerformance
12:36
TOP 5 Balance Exercises for Athletes in Any Sport
已浏览 12.1万 次2018年2月27日
YouTubeCritical Bench Compound
10:52
5 Exercises to Improve Your Balance | SilverSneakers
已浏览 14.6万 次2020年11月20日
YouTubeSilverSneakers
10:38
10-Minutes of Simple Balance Exercises
已浏览 1.6万 次2020年4月20日
YouTubeVive Health
39:05
BodyBalance home exercise class, strength and relaxation
已浏览 6.1万 次2020年6月21日
YouTubeFife Sports and Leisure Trust
7:37
Exercises For Beginners To Improve Single Leg Balance
已浏览 13.3万 次2020年4月20日
YouTubeKai Simon
5:40
Exercises to Improve Your Dynamic Balance | Pain Science Physical T…
已浏览 4万 次2019年3月19日
YouTubePain Science Physical Therapy
15:49
TOP 6 Bosu Ball Balance Exercises for BEGINNERS & SENIORS
已浏览 29.2万 次2019年2月25日
YouTubeCritical Bench Compound
10:02
Balance Workout to Prevent Falls for Seniors, Beginner Exercisers
已浏览 31.5万 次2020年7月13日
YouTubeyes2next
7:21
Beginner Balance Exercises For Seniors (5-Mins) | More Life Health
已浏览 14.7万 次2020年5月30日
YouTubeMore Life Health Seniors
47:05
Beginner Ballet Barre: Build Strength, Balance & Turnout | 45 …
已浏览 36.9万 次2020年9月29日
YouTubeKathryn Morgan
观看更多视频
静态缩略图占位符