Bicep Workout Standing Barbell Curl 60-80lbs 15-25 reps x 3-4 sets - hold a barbell with a outside shoulder width grip. Keep your chest upright & shoulders back. Breathe out & lift the barbell upward towards your shoulders, holding for moment before slowly returning the bar to the starting position. Minimize swinging & keep your arms in front of your body throughout the exercise #biceps #workout #fitness #bodybuilding #motivation #gym #weightloss #exercise #muscle #training #personaltrainer #fol
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Bicep Workout Standing Barbell Curl 60-80lbs 15-25 reps x 3-4 set…
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5.5K views · 41 reactions | Barbell Curl(Arm Workout) Stimulation...
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2.1K views · 44 reactions | Vertical Barbell Curls...hammer your...
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FacebookNick Nilsson - The Mad Scientist of Muscle
Standing biceps barbell curl 💪Pump Up Those BICEPS with kamalc32🇮🇳 🏋‍♂️Ready to sculpt those guns to perfection? 🏋‍♂️Join us for today's workout tip and let's dive into the power of the Biceps Curl!🔥 👉Tip of the Day: Cable Spider Curl for Bicep Gains! 💪This exercise targets the biceps like no other. It isolates the muscles, providing a killer pump and defining those peaks. Perfect your form, and watch your arms transform!🔥 🏋‍♂️Tag your workout partner and try this move together! 👉Stay
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Standing biceps barbell curl 💪Pump Up Those BICEPS with kamalc32🇮🇳 🏋‍…
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Preacher Curl with Barbell & Dumbbell | Biceps Peak Workout 💪 #BicepsWorkout #PreacherCurl #shorts
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Preacher Curl with Barbell & Dumbbell | Biceps Peak Workout 💪 …
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Barbell Curl for Bigger, Stronger Biceps #shorts #fitness
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Barbell Curl for Bigger, Stronger Biceps #shorts #fitness
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INSANE Arm Pump! 💪Full Curl Workout for Biceps & Forearms"#workoutathome#armday #shorts
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INSANE Arm Pump! 💪Full Curl Workout for Biceps & Forearms"#…
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Cbum :- Best way to perform ez barbell reverse curl #bodybuildin…
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Biceps Pump 🔥 Barbell + Cable Combo #shorts
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YouTubeTHAM SA FITNESS
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EZ Barbell Curl Workout 💪 | Insane Biceps Pump | Vijay Fitness V3i
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YouTubeVIJAY__FITNESS
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Insane Barbell Curl Drop Set for Bigger Biceps 💪 #shorts
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Wrist Curl on Barbell after forearm pump | 35 kg
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30 REPS NONSTOP 💪 | Arm Pump Challenge 🔥 #shorts
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🔹 Barbell Curl 🎯 Main Muscles Worked Biceps brachii Brachialis Forearm…
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TikTokcoach_suresh
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BARBELL CURL FOR MAXIMUM PUMP 💪 Ready to build some insan…
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BARBELL CURLS using OLYMPIC BAR | #gymmotivation #beastmod…
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8 Barbell Curl Mistakes and How to Fix Them
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Best Exercise For Your Biceps Is NOT Curls
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