STOP Doing Bicep Curls Like This (5 Mistakes Slowing Your Gains)
7:34
STOP Doing Bicep Curls Like This (5 Mistakes Slowing Your Gains)
2022年10月9日
builtwithscience.com
166K views · 946 reactions |  Stop curling like it’s 2010 — here’s...
0:11
166K views · 946 reactions |  Stop curling like it’s 2010 — here’s...
已浏览 5.2万 次1 周前
FacebookBOSU
Hammer Curls vs. Biceps Curls: The Battle for Bigger Arms - Breaking Muscle
0:36
Hammer Curls vs. Biceps Curls: The Battle for Bigger Arms - Breaking …
2017年7月19日
breakingmuscle.com
Cross Body Curl
Cross Body Curl
2018年6月1日
the-optimal-you.com
Stop Doing Bicep Curls If You Want Bigger Arms 🤯 #calisthenics #fitness #shorts
0:32
Stop Doing Bicep Curls If You Want Bigger Arms 🤯 #calisthenics #fitnes…
已浏览 4609 次3 周前
YouTubeCaptain Genz
Banded Bicep Curl
Banded Bicep Curl
已浏览 9万 次2021年6月7日
YouTubeOPEX Fitness
Band Bicep Curl
0:40
Band Bicep Curl
已浏览 23.3万 次2011年2月25日
YouTubeFitnessBlender
0:46
Dumbbell Curl to Press
已浏览 65.4万 次2014年6月25日
YouTubeLivestrongWoman
2:39
Bicep Curls — (DUMBBELL FORM & TECHNIQUE)
已浏览 67.3万 次2019年4月10日
YouTubeFit Father Project - Fitness For Busy Fathers
1:10
Squat With Bicep Curl
已浏览 8.3万 次2015年6月16日
YouTubeLIVESTRONG
1:25
How to Do Bicep Curls
已浏览 165.9万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
2:10
TRX Biceps Curl (BODYWEIGHT BICEP EXERCISES)
已浏览 11.1万 次2018年4月10日
YouTubeFit Father Project - Fitness For Busy Fathers
2:03
How to Get Bigger Biceps
已浏览 65.2万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
6:10
How To: Barbell Bicep Curl | 3 GOLDEN RULES
已浏览 217.8万 次2017年12月14日
YouTubeScottHermanFitness
10:11
Biceps Curl | Contraction and Extension
已浏览 5.6万 次2019年9月18日
YouTubeDr Matt & Dr Mike
2:40
Barbell Bicep Curl Workout (GET BIGGER ARMS!)
已浏览 7万 次2019年4月16日
YouTubeFit Father Project - Fitness For Busy Fathers
0:59
A Description of One-Arm, Cross-Body Curls
已浏览 15.7万 次2015年6月16日
YouTubeLIVESTRONG
2:27
HOW TO DO Standing Biceps Curl with Resistance Bands
已浏览 15.1万 次2013年12月21日
YouTubeBodylastics
0:33
Bicep Curls: Single Arm Curling 40 lbs.
已浏览 21.6万 次2009年12月13日
YouTubeTheCannonGIJolie
0:31
Barbell Biceps Curl for Women
已浏览 1.2万 次2016年10月11日
YouTubeWomen's Strength Nation
1:42
How to Do Standing Dumbbell Curls
已浏览 259.7万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
1:50
Life Fitness Pro2 Biceps Curl Instructions
已浏览 5.2万 次2011年5月10日
YouTubeLife Fitness / Hammer Strength
0:27
Biceps Dumbbell Cross Body Curl
已浏览 6.3万 次2016年5月14日
YouTubeFit Gent
1:49
How to Do a Dumbbell Biceps Curl | Arm Workout
已浏览 806.6万 次2012年8月22日
YouTubeHowcast
10:03
Build Big ARMS in 8 Minutes (AT HOME, NO EQUIPMENT)
已浏览 974.5万 次2020年5月12日
YouTubeNEXT Workout
0:45
How To Do Cross Body Hammer Curl | Exercise Demo
已浏览 12.3万 次2021年1月7日
YouTubeOriGym
1:45
How to Perform Drag Curl Biceps Exercise Tutorial
已浏览 38.8万 次2014年1月6日
YouTubeBuff Dudes
9:54
How To Build Huge Biceps: Optimal Training Explained
已浏览 634.6万 次2018年12月18日
YouTubeJeff Nippard
11:52
**adam400m**Get SHREDDED ARMS!!Bicep peaks and triceps
已浏览 15.5万 次2013年4月10日
YouTubeAdam Charlton
1:30
Bowflex® How-To | Biceps Curls for Beginners
已浏览 115.9万 次2017年6月28日
YouTubeBowFlex
观看更多视频
静态缩略图占位符