8 Push-Up Variations to Boost Your Arm Strength
8 Push-Up Variations to Boost Your Arm Strength
2024年5月12日
verywellfit.com
50 Push-Ups a Day in 30 Days—Are You Ready?
50 Push-Ups a Day in 30 Days—Are You Ready?
2 个月之前
health.com
Best Push Up Workout Routine: Build Chest, Abs, and Shoulder
Best Push Up Workout Routine: Build Chest, Abs, and Shoulder
2011年3月5日
builtlean.com
Mastering Push-Up Variations: Target Muscles and Form
5:05
Mastering Push-Up Variations: Target Muscles and Form
已浏览 1.5万 次2023年6月2日
YouTubeFITNESS_THRIVE
Diamond Push-Ups
0:59
Diamond Push-Ups
已浏览 15万 次2014年7月23日
YouTubeLivestrongWoman
How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique
3:40
How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique
已浏览 131万 次2011年2月23日
YouTubeBuiltLean®
How To Do The Perfect Push-Up | For Beginners
4:58
How To Do The Perfect Push-Up | For Beginners
已浏览 1.9万 次2022年10月29日
YouTubeMOVE with Dr. Mike
An exercise scientist explains the proper way to do a push-up
已浏览 56.6万 次2017年6月23日
YouTubeInsider Tech
4:54
The RIGHT Way To Do Push-Ups (PERFECT FORM)
已浏览 418.6万 次2018年8月1日
YouTubeMind Pump TV
2:10
How to Do Push-Ups
已浏览 202.6万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
3:26
How 10 pushups every day will completely transform your body
已浏览 229.1万 次2021年4月2日
YouTubeBody Hub
12:20
Build Muscle with Push-Ups | 100 Push-Up Workout Routine
已浏览 12.6万 次2022年10月2日
YouTubeSummerfunfitness
7:16
Push-Ups: How To Use Them To Build Muscle (4 Science-Based Tips)
已浏览 198.5万 次2019年3月3日
YouTubeJeremy Ethier
0:54
How To Do Weighted Push-Up
已浏览 1.6万 次2020年8月3日
YouTubeFitness Volt
0:14
How to do a Push-Up | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 67.6万 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
0:38
5 Advanced Push Up Exercise Variations for Strength & Flexibilit…
已浏览 4166 次2022年5月4日
YouTubeSean Vigue Fitness
0:20
How to do a Push-Up Plus
已浏览 1.1万 次2018年11月19日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
0:49
Pike Pushup
已浏览 183.9万 次2014年7月2日
YouTubeLivestrongWoman
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1013万 次2019年10月27日
YouTubeATHLEAN-X™
3:51
How 15 Push Ups Every Day Will Completely Transform Your Body
已浏览 64.3万 次2022年7月25日
YouTubeBig Muscles
7:47
How To Unlock Your Push Up Strength (In 5 Minutes)
已浏览 817.4万 次2021年7月11日
YouTubeJeremy Ethier
0:44
Wide Pushup tutorial, Benefits and Muscle worked
已浏览 4.4万 次2021年12月24日
YouTubeSuperHuman Fitness
5:59
This All Pushups Workout Builds Your Chest!
已浏览 141.1万 次2021年11月1日
YouTubeWORKOUT
5:52
Push Ups For Beginners (Best Push Up Variations)
已浏览 39.1万 次2022年3月30日
YouTubeWORKOUT
12:04
10 Most Effective Pushup Variations You Really Need
已浏览 300万 次2019年6月27日
YouTubeCHRIS HERIA
12:10
How to Hit EVERY Muscle with a Pushup! (TOTAL BODY)
已浏览 98.4万 次2020年4月10日
YouTubeATHLEAN-X™
3:36
How to Perfect Your Pushup | Form Check | Men’s Health
已浏览 11.1万 次2019年3月14日
YouTubeMen's Health
8:10
30 PUSH UP VARIATIONS (BEGINNER TO ADVANCED)
已浏览 818.4万 次2019年3月4日
YouTubeSimeon Panda
12:15
10 Minute Push-Up Progression Workout [Beginner Strength Traini…
已浏览 85.9万 次2021年9月13日
YouTubeJuice & Toya
4:48
Push Ups. How much weight do you lift when you do a Push Ups?
已浏览 1.9万 次2018年5月15日
YouTubeVadim Fitness Studio
观看更多视频
静态缩略图占位符