1.2K views · 21 reactions | CROSSOVER DRILL The Crossover Drill is a great drill for hitters to work on maintaining posture and getting to a good launch position. These drills can be great for players that tend to collapse their back side during the swing. | The Hitting Vault | Facebook
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2018年6月5日
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1.2K views | Crossover hover drill is great for working a controlled forward move. Starting exaggerated in the crossover position, as you stride focus on allowing the upper body to stay back creating separation until the front foot lands. Then boom  ✅ Crossover to exaggerate the separation ✅Hover to exaggerate the controlled forward move #baseball #hitting #separate #boom #control #load | The Ultimate Swing | Facebook
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SIMPLE TIPS TO IMPROVE FORWARD CROSSOVERS IN HOCKEY
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