Dwayne Johnson's leg workout looks brutal – and so do his injuries
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2022年3月23日
t3.com
22M views · 467K reactions | My 12 week training camp for...
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FacebookDwayne The Rock Johnson
Dwayne 'The Rock' Johnson reveals extreme leg muscles in gym selfie
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2022年3月22日
aol.co.uk
Love putting squats at the END of my leg training, since my legs are completely fried and more shaky than a cup of jello riding shotgun in my pickup🦵🏾🛻 Here’s current leg workout - warm up 10min cardio - foam roller, leg kicks, stretching - 3 sets adductors - 3 sets barbell glute raises * 4 monster sets all four exercises performed back to back no rest until final exercise in complete - 45 degree leg press - vertical leg press - walking DB lunges - leg extension - barbell squats finishers * l
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Love putting squats at the END of my leg training, since my legs are …
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FacebookDwayne The Rock Johnson
4.4M views · 226K reactions | Working on ankle & knee mobility with this raised Bulgarian split squat movement. Years of battling injuries (torn Achilles, multiple knee surgeries, torn quad off my pelvis etc) forced me to train just as intense, but smarter & wiser  I hope爛藍 Mind muscle connection is real. Always trying to improve, work in progress.. | Dwayne The Rock Johnson | Facebook
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8.9K views · 207 reactions | Back workout with 9 reps of log saws! credit Dwayne The Rock Johnson | The Dream Fitness | Facebook
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FacebookThe Dream Fitness
No Squat Leg Workout | Back Injury Training | Steve Cook Vlog
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Dwayne Johnson’s Stuntman Trains Just Like The Rock | Gym & Fridg…
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Dwayne Johnson's Ultimate Leg Workout Routine
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