Vitamin D in Eggs: What Vitamin D Is & How it Benefits You
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2020年4月1日
australianeggs.org.au
6 Surprising Benefits of Vitamin D, According to Nutritionists
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2022年9月1日
goodhousekeeping.com
Boost Your Health: 8 Vitamin D-Rich Foods to Include in Your Diet
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6 个月之前
MSN
5 Best Vitamin D Rich Foods Dr. Janine shares five of the best sources of vitamin D - all based on how much vitamin D is present per 100g of food. High concentrations of vitamin D can be found in mushrooms and egg yolks, while sardines packed in oil contain 272 IUs, tuna packed in water contains 284 IUs and cooked salmon offers a whopping 582 IUs. These foods provide the essential vitamins you need to keep your body functioning at its best! #vitamind #sunlight #nutrition #wellness
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