How to Do Bicycle Crunches
wikiHowDean Theriot
How to Do Bicycle Crunches
Crunches are a vital part of any muscle-building workout and bicycle crunches are one of the most challenging types. Although they look simple, bicycle crunches work your lower, middle, and upper abs while strengthening your quads and...
已浏览 59.3万 次2 周前
短视频
पेट की चर्बी कम करने की Best Exercises/Standing Bicycle Crunches 100🔥#ytshorts ##shorts
0:45
已浏览 25 次
पेट की चर्बी कम करने की Best Exercises/Standing Bicycle Crunches
fitness and yoga
Don’t Do Crunches – Do This Instead for Abs
0:22
已浏览 1 次
Don’t Do Crunches – Do This Instead for Abs
Health Vibes Zone
Bicycle Crunches Workout
3.8K views · 131 reactions | Abs Burnet cirun (Save, Share & Try) Workout: 1min Bicycle crunches. 5 Double crunches. 5 Bodyweight V-ups. 10 knee tuck ins | Momo acro | Facebook
0:37
3.8K views · 131 reactions | Abs Burnet cirun (Save, Share & Try) Workout: 1min Bicycle crunches. 5 Double crunches. 5 Bodyweight V-ups. 10 knee tuck ins | Momo acro | Facebook
FacebookMomo acro
已浏览 1630 次3 周前
Standing core workout: 💅💅💅 1. Standing Bicycle Crunches 2. Standing Side Crunches 3. Wood Choppers 4. High Knees 5. Oblique Twist with a Dumbbell 6. Around the World Liss cardio: incline walking speed 3-4 , incline 12 30minutes 3-4 times a week Whole foods, calorie deficit, intermittent fasting Weight training 5 times a week Dm me for a consultation I will teach you my way ❤️❤️ | Alvine Mbagtang
0:05
Standing core workout: 💅💅💅 1. Standing Bicycle Crunches 2. Standing Side Crunches 3. Wood Choppers 4. High Knees 5. Oblique Twist with a Dumbbell 6. Around the World Liss cardio: incline walking speed 3-4 , incline 12 30minutes 3-4 times a week Whole foods, calorie deficit, intermittent fasting Weight training 5 times a week Dm me for a consultation I will teach you my way ❤️❤️ | Alvine Mbagtang
FacebookAlvine Mbagtang
已浏览 10.6万 次2024年5月19日
6.4K views · 60 reactions | Bicycle Crunches – Sculpt Your Core #fitness #fitnessmotivation #workout #workoutmotivation #fypchallenge #fypシ゚viralシfypシ゚ #reelschallenge #reelsviralシ | Samantha Baker - Pro Fitness Model | Facebook
0:16
6.4K views · 60 reactions | Bicycle Crunches – Sculpt Your Core #fitness #fitnessmotivation #workout #workoutmotivation #fypchallenge #fypシ゚viralシfypシ゚ #reelschallenge #reelsviralシ | Samantha Baker - Pro Fitness Model | Facebook
FacebookSamantha Baker - Pro
已浏览 2025 次1 周前
热门视频
Bicycle Crunches (How To, Muscles Worked, Benefits)
Bicycle Crunches (How To, Muscles Worked, Benefits)
hortonbarbell.com
2022年11月30日
How to Do Crunches
1:23
How to Do Crunches
wikiHowLaila Ajani
已浏览 347.4万 次2024年12月29日
50K views · 513 reactions | Which way do you do bicycle crunches? If...
0:13
50K views · 513 reactions | Which way do you do bicycle crunches? If...
FacebookAlexia Clark
已浏览 1.4万 次1 个月前
Bicycle Crunches (How To, Muscles Worked, Benefits)
Bicycle Crunches (How To, Muscles Worked, Benefits)
2022年11月30日
hortonbarbell.com
How to Do Crunches
1:23
How to Do Crunches
已浏览 347.4万 次2024年12月29日
wikiHowLaila Ajani
50K views · 513 reactions | Which way do you do bicycle crunches? If...
0:13
50K views · 513 reactions | Which way do you do bicycle crunches? …
已浏览 1.4万 次1 个月前
FacebookAlexia Clark
How to Do the Bicycle Crunch for Conditioning and Carved Abs | BarBend
How to Do the Bicycle Crunch for Conditioning and Carved Abs | Ba…
2023年7月21日
barbend.com
How to Do a Bicycle Crunch: Techniques, Benefits, Variations
How to Do a Bicycle Crunch: Techniques, Benefits, Variations
2023年5月26日
verywellfit.com
Learn Proper Form for Ab Crunches
Learn Proper Form for Ab Crunches
2024年7月9日
verywellfit.com
How to Do Bicycle Crunches for Perfect Abs
4:18
How to Do Bicycle Crunches for Perfect Abs
已浏览 11 次3 个月之前
YouTubeThe Wonder Drop
1:02
How to Perform Bicycle Crunches | Exercise Tutorial & Form Tips
已浏览 2 次3 周前
YouTubeFlex Club
0:45
Bicycle Crunches #ytshorts #viral #yoga and Fitness
已浏览 639 次1 个月前
YouTubefitness and yoga
0:07
Exercise Library: Air Bike Crunches
已浏览 19.8万 次2015年8月9日
YouTubeDAREBEE
0:38
Bicycle Crunch
已浏览 23.5万 次2011年7月13日
YouTubeFitnessBlender
1:24
Bicycle Crunch
已浏览 2.9万 次2016年3月1日
YouTubePFITtv
0:47
How To: Bicycle Crunch
已浏览 2.9万 次2017年10月19日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
0:46
How to Do: ABDOMINAL CRUNCHES
已浏览 56.6万 次2020年9月29日
YouTubeLeap Fitness
0:50
How to Do: STANDING BICYCLE CRUNCHES
已浏览 23.7万 次2020年9月29日
YouTubeLeap Fitness
1:50
How To Do Reverse Crunches
已浏览 980.7万 次2009年4月5日
YouTubeLIVESTRONG
1:48
How to do a proper BICYCLE CRUNCH
已浏览 2.7万 次2016年1月8日
YouTubeJenny Schatzle
0:26
How To Do Bicycle Crunch Exercise
已浏览 14.2万 次2014年3月5日
YouTube30 Day Fitness Challenges
0:21
AB EXERCISE - How to do a bicycle crunch
已浏览 21.2万 次2020年1月15日
YouTubePureGym
1:10
How to Do Bicycle Crunches | Abs Workout
已浏览 12万 次2014年3月9日
YouTubeHowcast
1:12
How to do a Bicycle Crunch
已浏览 457万 次2014年12月2日
YouTubeTone and Tighten
1:00
Bicycle Crunches For Women Beginners | How To
已浏览 16.4万 次2015年6月29日
YouTubeStylecraze Fitness
3:23
How to Perform Crunches Properly
已浏览 8849 次2019年10月14日
YouTubeMercolaPeakFitness
6:59
How To Fix A Creaking Bottom Bracket Or Cranks
已浏览 173.9万 次2015年1月5日
YouTubeGlobal Cycling Network
1:27
How to Do a Bicycle Crunch | Bosu Ball Workout
已浏览 1.7万 次2012年10月4日
YouTubeHowcast
4:24
How To Do Crunches Without Neck Pain! - Crunches for Beginners
已浏览 26万 次2016年7月8日
YouTubeJessica Valant
0:25
Standing Bicycle Crunch - More Functional Than Regular Bicycles
已浏览 14.5万 次2015年8月29日
YouTubeAbsExperiment
0:37
How To Do A DOUBLE CRUNCH | Exercise Demonstration Video an…
已浏览 1.9万 次2018年3月22日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
1:20
How to Do Cross Crunches | Exercise Of The Day #25
已浏览 10.8万 次2020年5月18日
YouTubeBrian Syuki
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:45
पेट की चर्बी कम करने की Best Exercises/Standi…
已浏览 25 次1 个月前
YouTubefitness and yoga
0:22
Don’t Do Crunches – Do This Instead for Abs
已浏览 1 次2 个月之前
YouTubeHealth Vibes Zone
0:08
Bicycle Crunches for Killer Abs in 30 Seconds! 🏋️ #ab…
已浏览 1126 次1 个月前
YouTubeFitBlitz
0:13
🔥The Truth About Bicycle Crunches
已浏览 247 次3 个月之前
YouTubeFITNESS💎BOY
0:42
पेट की चर्बी कम करने की बेस्ट Exercises, Beni…
已浏览 4 次1 个月前
YouTubefitness and yoga
0:39
#BicycleCrunches#gymmot…
4 个月之前
YouTubeসমির স্টুডিও
0:35
How To Do A Bicycle Crunch For Shredded Abs
已浏览 652 次2 个月之前
YouTubeAndy Oliver
0:21
THE ULTIMATE OBLIQUE BURNER! 🔥 45° Bicycle Twis…
已浏览 954 次3 个月之前
YouTubeBlitz Bdywoks
0:41
How to Do a Bicycle Crunch (Proper Guide),The Ultimat…
已浏览 1659 次3 个月之前
YouTubeThe fitness journey with Ram 🏋️💪
0:17
Bicycle Crunches for Dynamic Core Strength
2 个月之前
YouTubeFires of Becoming
0:53
Why does the bike bottom bracket crunch?
已浏览 1万 次1 个月前
YouTubeGood Bicycle
0:31
Bicycle crunches explained
已浏览 1 次2 个月之前
YouTubeAnna Stasiuk
1:02
Stop doing crunches — do THIS instead #Crunches #S…
已浏览 945 次1 个月前
YouTubeCathy Johnson
1:00
Do This for 1 Month to Reduce Belly Fat (Bicycle …
已浏览 1292 次3 个月之前
YouTubeXplor The Limits
0:19
Bicycle Crunches – Correct vs WRONG Form 🚴‍♀️ (Are …
已浏览 1256 次2 个月之前
YouTubePCOS TRAINER Justina Triasovaite
0:38
Bicycle crunches aren't it ❌⁣\r\nIf you're chasing str…
1 个月前
YouTubeBack Pain Transformation
0:39
Why Crunches DON'T Give You a Six-Pack
已浏览 6804 次3 个月之前
YouTubeGym Buddy
0:36
How to do proper Ab Crunches! #trending #short…
已浏览 1174 次1 个月前
YouTubeKevin Chambers
0:15
Tauruswellnessclub on Instagram: "Bicycle crunch…
已浏览 253 次1 个月前
Instagramtauruswellnessclub
0:11
Day 25/30 challenge doing 30 bicycle crunches 💥 Just 5 m…
已浏览 61 次2 周前
TikTokstephcrouch04
静态缩略图占位符