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3.4K views · 6.1K reactions |  8 BEST EXERCISES TO IMPROVE YOUR IPPON SEOI NAGE ❶ Kettlebell pull with a sleeve grip ❷ Band pull with elbow attachment ❸ Footwork on coordination ladder ❹ Partner pull from one knee ❺ Medball ballistics (throw simulation) ❻ Cable machine pull ❼ Entry + throw combination ❽ Work in groups of three #judotraining #ipponseoinage #throwingdrills #grapplingstrength #martialartsworkout #explosivejudo #judoforlife | Babenko Andrii | Facebook
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Kneeling Banded Pull Down | Shoulders | Snow Beast Performance
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