The 12 exercises golfers should be doing right now
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The 12 exercises golfers should be doing right now
With a new year upon us, a selection of our 50 best golf-fitness trainers offer some exercises that will start 2020 off right.
2019年12月31日
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84K views · 328 reactions | PGA Tour workout for golfers who are serious about increasing distance off the tee. Try this workout every other day for the best results. #golfworkout #golffitness #golfexercise | J Golf Fitness | Facebook
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84K views · 328 reactions | PGA Tour workout for golfers who are serious about
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Golfers, how often are you including plyometrics into your workout routine? Strength and mobility work are great but if you’re not mixing in plyometrics, you’re missing the final ingredient for some serious power 🏌️‍♂️ Here’s why: plyos train your body to create force fast. That means more clubhead speed, more carry distance, and better use of the ground. Strength Range of Motion Speed = Insane Power 💥 A few of my go-to’s: 🏋️‍♂️ Lateral Depth Jumps → explosive lateral power 🏋️‍♂️ Rotational
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Golfers, how often are you including plyometrics into your workout routine?
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