How to get a wicked pec pump and keep the shoulders healthy using just two bricks. #simpleshouldersolution #ultimateathleticism #mobility #strength #samething | Max Shank
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30K views · 38 shares | MAX your workout! The New RPMax pre-workout formula is here! Discover a new level of explosiveness >> bit.ly/NEW-RPMax | EHPlabs | Facebook
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8.1K views · 260 reactions | Max pump Tricep workout  This is an awesome superset that will leave your triceps swole. Time to make some GAINS baby  4 rounds with 2 to 3 minutes rest between sets. Let's do it. #bodybuilding #triceps #workout #gym #workoutideas | Lee Keyrouz | Facebook
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38K views · 239 reactions | Bench Press Biomechanics Elbows below horizontal for full pec stretch! Slight external rotation = max activation. **Optimize your ROM, maximize your gains!** #FormMatters workout for beginners #chestworkout | kamalc32 | Facebook
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