‎محمد شریف‌زاده|چین و چروک,خط اخم و لبخند |لیفت,افتادگی پوست|‎ on Instagram‎: "🌙 خانما… اگه شبا تا دیر وقت بیدار می‌مونین بدونین که دارین کم‌کم به بدن‌تون ظلم می‌کنین 😔 بی‌خوابی فقط خستگی نمیاره — باعث دیابت، چاقی، ریزش مو، پیری زودرس و التهاب پوست میشه! خواب شب برای بدن، مثل شارژ برای گوشی می‌مونه 📱 وقتی هر شب خالی از خواب باشی، سلول‌هات دیگه انرژی بازسازی ندارن. یعنی پوستت کدر میشه، بدنت چربی می‌سازه و سیستم عصبی‌ت داغون میشه 💔 به‌خاطر خودت… به‌خاطر زیبایی و آرامشت 🌸 از امشب زودتر بخواب �