The Best Overhead Press Workout Plan for Stronger Shoulders
The Best Overhead Press Workout Plan for Stronger Shoulders
2022年1月21日
strengthlog.com
How to Overhead Press: Technique, Variations, and Benefits | BarBend
How to Overhead Press: Technique, Variations, and Benefits | BarBend
2020年2月4日
barbend.com
The Overhead Press Hypertrophy Guide – Outlift
The Overhead Press Hypertrophy Guide – Outlift
2020年12月5日
outlift.com
Overhead Dumbbell Press: Muscles Worked, How To Do, Benefits
Overhead Dumbbell Press: Muscles Worked, How To Do, Benefits
2024年3月29日
fitliferegime.com
How To Overhead Press: A Beginner's Guide
How To Overhead Press: A Beginner's Guide
2021年5月26日
bodybuilding.com
Perfect Overhead Press Form in 6 Seconds | 3D Shoulder Workout, Side Delt Growth & Strength Tutorial
0:04
Perfect Overhead Press Form in 6 Seconds | 3D Shoulder Workout, S…
已浏览 2059 次3 周前
YouTubeBodybuilding in 30 Seconds
FIX YOUR OVERHEAD PRESS 🏋🏻‍♀️ OHP Full Tutorial 💪🏻 How to Lift
10:19
FIX YOUR OVERHEAD PRESS 🏋🏻‍♀️ OHP Full Tutorial 💪🏻 How to Lift
已浏览 6.2万 次2022年5月13日
YouTubemegsquats
0:38
Band Overhead Press
已浏览 8.2万 次2011年5月4日
YouTubeFitnessBlender
1:03
Kneeling Overhead Press
已浏览 3.1万 次2015年9月15日
YouTubeMike | J2FIT Strength & Conditioning
1:03
The Push Press
已浏览 261.5万 次2019年2月28日
YouTubeCrossFit
0:55
The Shoulder Press
已浏览 127.6万 次2019年1月19日
YouTubeCrossFit
2:17
How To: Overhead Press (Cybex)
已浏览 114.2万 次2009年10月20日
YouTubeScottHermanFitness
2:24
How To: Dumbbell Shoulder Press
已浏览 1246.1万 次2010年3月27日
YouTubeScottHermanFitness
2:49
How To: Seated Barbell Shoulder Press
已浏览 140.8万 次2013年9月21日
YouTubeScottHermanFitness
0:27
Dumbbell Overhead Press - How To
已浏览 56万 次2017年5月2日
YouTubeBobby Maximus
1:03
How To Clean And Press
已浏览 103.5万 次2016年9月29日
YouTubePureGym
2:43
How To Do The Clean & Press - Tutorial
已浏览 35.2万 次2016年6月17日
YouTubeDutchGuyFitness
0:24
How To Do The Arnold Press
已浏览 7万 次2020年10月12日
YouTubePureGym
0:31
Barbell Overhead Press - How To
已浏览 15.3万 次2017年11月22日
YouTubeBobby Maximus
0:16
Seated Dumbbell Press - OPEX Exercise Library
已浏览 16.7万 次2019年11月21日
YouTubeOPEX Fitness
0:19
Half Kneeling Dumbbell Overhead Press
已浏览 13.3万 次2015年5月18日
YouTubeJordan Syatt
0:21
Two Hand Overhead Kettlebell Press
已浏览 5.6万 次2016年4月20日
YouTubeOnnit Academy
5:00
Learning to Press | The Starting Strength Method
已浏览 51.1万 次2020年5月4日
YouTubeStarting Strength
0:44
How To Perfect The Overhead Press
已浏览 4.6万 次2021年7月20日
YouTubePureGym
6:16
How to Perform the Overhead Press (the CORRECT way)
已浏览 16.7万 次2016年9月13日
YouTubeMind Pump TV
1:43
How To: Standing Overhead Dumbbell Tricep Extension
已浏览 276万 次2009年10月8日
YouTubeScottHermanFitness
0:14
Exercise Videos- Standing Barbell Overhead Press
已浏览 16.2万 次2010年2月11日
YouTubeHyperStrike28
13:02
How To Get A Stronger Overhead Press (FIX THIS!)
已浏览 59.5万 次2020年9月6日
YouTubeJeremy Ethier
0:12
How to do a Barbell Overhead Press
已浏览 24.5万 次2018年11月9日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
观看更多视频
静态缩略图占位符