Mat Pilates for Beginners
30:00
Mat Pilates for Beginners
2019年6月14日
pilatesanytime.com
What is Mat Pilates? The Benefits of Mat Work and Pilates Classes
What is Mat Pilates? The Benefits of Mat Work and Pilates Classes
2022年7月16日
pilatesmovesyou.com
57K views · 73 reactions | Grab a Theraband and try this Double Leg Stretch exercise with Meredith "Meri" Rogers. In her new full series, Meri teaches Mat Pilates classes to help us find meditation in movement. These classes were filmed live from Meri's living room in Santa Barbara, California. | Pilates Anytime | Facebook
0:59
57K views · 73 reactions | Grab a Theraband and try this Double Le…
已浏览 5.8万 次3 周前
FacebookPilates Anytime
Beginner Pilates Classes Near Me | Online and In-Person
Beginner Pilates Classes Near Me | Online and In-Person
2021年10月8日
movewellness.com
Mat Pilates Class for Upper and Lower Body Strength
Mat Pilates Class for Upper and Lower Body Strength
已浏览 11.5万 次11 个月之前
TikTokworkoutwithdem
⚠️News flash!! A longer plank doesn’t always mean better! (No offense to the guy with the Guinness record of 9.5 hours ◡̈ ) Yes, a longer plank can help you with things like push-ups, core strength, posture, protecting your back, and boosting your mental health BUT… I would take a 10 second plank (in good form) over a 5 minute plank- any day of the week! 🙌🏼🔥 If you want to improve your planks and learn how to do them safely and correctly, check out our Pilates Mat classes! We offer this class
⚠️News flash!! A longer plank doesn’t always mean better! (No o…
已浏览 3.6万 次2023年3月13日
TikTokhbpilates
40 MIN FULL BODY WORKOUT || Intermediate Pilates Class
43:51
40 MIN FULL BODY WORKOUT || Intermediate Pilates Class
已浏览 334.3万 次2021年1月7日
YouTubeMove With Nicole
24:17
CLASSICAL PILATES - INTERMEDIATE MAT FLOW
已浏览 12.1万 次2021年4月2日
YouTubeLILYFIT FITNESS
24:20
TOTAL BODY PILATES RING WORKOUT ****24 MINUTES****
已浏览 15.8万 次2020年2月15日
YouTubeWorkout Hotel
11:02
Beginner Pilates Mat for Men 1
已浏览 17.4万 次2019年8月12日
YouTubePilates & Fitness TV
17:16
Beginner Pilates Reformer Workout 1 - 15 minutes
已浏览 57.8万 次2018年8月16日
YouTubePilates & Fitness TV
17:24
Gentle Pilates - 15 Minute Pilates for Beginners Workout!
已浏览 476.4万 次2020年9月28日
YouTubeJessica Valant
20:22
Intermediate Pilates Mat Workout - 20 Minute Pilates Workout
已浏览 65.5万 次2017年1月19日
YouTubeJessica Valant
26:39
Pilates for Beginners - Beginner Pilates Mat Exercises
已浏览 145.9万 次2015年2月11日
YouTubeJessica Valant
40:18
Pilates Resistance Band Workout | 40 Minute at Home Pilates Workout
已浏览 14万 次2018年11月3日
YouTubeTrifecta Pilates
41:03
BASI Pilates Mat Workout with Rael Isacowitz
已浏览 55.6万 次2018年3月7日
YouTubeBASI Pilates
21:30
20 Minute Full Body Workout - Pilates Class for Toning!
已浏览 37.4万 次2021年6月7日
YouTubeJessica Valant
28:17
Pilates Matwork for Beginners | STOTT Pilates 5 Basic Principles | …
已浏览 4.4万 次2020年4月27日
YouTubeSAY FITNESS
49:20
50 minute Full Body Mat Workout | Pilates Intermediate Advanced
已浏览 3.7万 次2021年6月28日
YouTubeFlow with Mira
7:09
Classical Pilates Mat Workout - Classical Pilates Exercises 1-10!
已浏览 5.3万 次2016年3月18日
YouTubeJessica Valant
26:40
25 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS (No …
已浏览 1255.6万 次2020年10月15日
YouTubeMove With Nicole
11:51
Beginner Pilates Class Part 1 of 4 - Full Beginner's Class, Absolute B…
已浏览 26.3万 次2017年6月21日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
34:53
PILATES EN CASA.Clase completa de Pilates Clásico [35 min]
已浏览 254.6万 次2020年5月11日
YouTubeMaría Plaza Carrasco
1:01:49
1 HOUR INTENSE FULL BODY PILATES WORKOUT | Intermediat…
已浏览 42.3万 次2021年8月11日
YouTubeNathalie Shanti
15:28
Intermediate Pilates Mat Workout with Resistance Band - 15 Minutes
已浏览 14.3万 次2018年10月17日
YouTubePilates & Fitness TV
6:49
Free Preview Online Pilates Mat Teacher Training (Mat 101)
已浏览 3146 次2018年7月22日
YouTubePilates Instructor Academy
22:44
Beginners Gentle Pilates Flow Mat Workout - 20 minute
已浏览 92万 次2021年1月15日
YouTubeFlow with Mira
24:06
20 Minute Pilates Mat Workout for Dancers | Core Strength & Flexibili…
已浏览 25.7万 次2017年1月3日
YouTubeKathryn Morgan
37:46
30 MIN INTENSE MAT PILATES || Full Body Workout (Cool Down Inc…
已浏览 198.7万 次2020年11月12日
YouTubeMove With Nicole
23:25
MAT PILATES FOR SENIORS 60+ | Gentle PilatesWorkout to Increas…
已浏览 16.8万 次2021年5月31日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
观看更多视频
静态缩略图占位符