Tape Methods for Better Posture
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Tape Methods for Better Posture
Here is an easy taping method to remind you to stay upright throughout the day. Be sure to retract your shoulders and sit up nice and tall while being taped. When you relax, you will feel that tension on the tape reminding you to sit up throughout the day.
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13 reactions | Kinesio taping is a great way to support the wrist while maintaining flexibility. It can help with pain relief, stability, and injury prevention, especially for those who use their hands a lot—whether in sports or daily activities. #physicaltherapy #kinesiotape | Precision Care Medical & Sports Performance | Facebook
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1.1K views · 45 reactions | Kinesio taping provides flexible support for the foot, reducing pain, swelling, and strain while allowing natural movement. ️✨ Whether for injury recovery, overuse, or extra stability, this simple technique keeps you moving comfortably. 禮 #kinesiotape #footpain #physicaltherapy | Precision Care Medical & Sports Performance | Facebook
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