Your hands do more than you think — from gripping weights to supporting every push and pull. Here’s a simple hand exercise routine to improve strength, stability, and control. Small muscles, big difference. #HandStrength #RehabTraining #AspirePhysio #PerformanceTraining #GripStrength #MoveBetter | Aspire Physio Bangkok | Facebook
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Your hands do more than you think — from gripping weights to supporting every push and pull. Here’s a simple hand exercise routine to improve strength, stability, and control.
Aspire Physio Bangkok. Aspire Physio Bangkok · Original audio. Your hands do more than you think — from gripping weights to supporting every push and pull. Here’s a simple hand exercise routine to improve strength, stability, and control. Small muscles, big difference. #HandStrength #RehabTraining #AspirePhysio #PerformanceTraining # ...
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