The Ultimate Beginner Pull-Up Guide (4-Weeks to Your First Rep!) | BarBend
The Ultimate Beginner Pull-Up Guide (4-Weeks to Your First Rep!…
2023年8月9日
barbend.com
How to Do a Pull-Up: Everything You Need to Know
How to Do a Pull-Up: Everything You Need to Know
2015年2月6日
girlsgonestrong.com
Most People Train Pull-Ups Wrong — Here’s the Fix
1:15
Most People Train Pull-Ups Wrong — Here’s the Fix
已浏览 5139 次3 个月之前
YouTubeCaptain key
Pull Ups For Beginners - How To Get Your First Pull Up
Pull Ups For Beginners - How To Get Your First Pull Up
2022年11月22日
puregym.com
The Best Pull Up Program For Beginners: Progression Exercises (2023)
The Best Pull Up Program For Beginners: Progression Exercise…
2009年1月1日
hometraininghero.com
Jumping Pull-up
0:36
Jumping Pull-up
已浏览 14.1万 次2018年6月15日
YouTubeTrainFTW
How To Do Your First Pull Up - FULL PROGRAM
6:32
How To Do Your First Pull Up - FULL PROGRAM
已浏览 66万 次2017年9月17日
YouTubeOfficialBarstarzz
11:08
Potty Training With Pull-Ups!
已浏览 15.6万 次2021年6月15日
YouTubeWholesome Family Adventures
5:35
Teaching Kids the Pullup
已浏览 22万 次2013年5月10日
YouTubeghostlightcreative
6:54
EXPLOSIVE PULL-UPS! BEST TIPS.
已浏览 34.7万 次2018年12月5日
YouTubeThe Calisthenics School
5:03
Master the Pull-Up (BEGINNER TUTORIAL)
已浏览 31.8万 次2019年2月7日
YouTubeFitnessFAQs
9:56
From 0 to 5 Pullups in 22 Days (GUARANTEED!)
已浏览 308.5万 次2020年7月30日
YouTubeATHLEAN-X™
13:11
The Official Pull-Up Checklist (AVOID MISTAKES!)
已浏览 232万 次2019年9月19日
YouTubeATHLEAN-X™
1:05
One Arm Cable Pull Down [60 Seconds]
已浏览 7.2万 次2018年7月3日
YouTubeSeriously Strong Training
12:15
Go from 0 to 10 Pull-Ups FAST
已浏览 979.5万 次2020年11月15日
YouTubeGravity Transformation - Fat Loss Experts
10:58
How To Do Pull Ups For Beginners (Full Tutorial)
已浏览 44.7万 次2019年1月1日
YouTubeMinus The Gym
19:04
15 MIN FOLLOW ALONG PULL UP WORKOUT [Bodyweight / Calisthe…
已浏览 21.7万 次2020年12月22日
YouTubeCaroline Girvan
3:40
TRX TV October: The TRX Pull-up
已浏览 62.6万 次2011年9月30日
YouTubeTRXtraining
4:32
The Perfect Pull Up - Do it right!
已浏览 1465.2万 次2016年9月8日
YouTubeCalisthenicmovement
0:12
Start Your Potty Training Adventure With Pull-Ups®
已浏览 24万 次2018年6月22日
YouTubePull-Ups
10:32
How to Increase PULL-UP STRENGTH - Full Program, Reps …
已浏览 250.5万 次2020年10月23日
YouTubeeugene teo
20:31
Get Stronger at Pull Ups | Using Resistance Bands
已浏览 44.7万 次2019年6月20日
YouTubeJames Grage
8:08
Double Your Max Pullups in 22 Days! (GUARANTEED GAINS)
已浏览 171.5万 次2020年6月21日
YouTubeATHLEAN-X™
8:53
Women Train To Do 1 Pull-Up In 60 Days
已浏览 227.8万 次2019年7月21日
YouTubeBuzzFeedVideo
4:03
ASSISTED PULL-UP/CHIN-UP & DIP MACHINE TUTORIAL
已浏览 72.3万 次2016年11月21日
YouTubeAMOFitnessTraining
12:19
How To One Arm Pull Up | Step by Step
已浏览 57.1万 次2020年9月7日
YouTubeTHENX
11:55
NEVER DO PULL-UPS LIKE THIS! | 10 Most Common Mistakes
已浏览 744万 次2020年1月5日
YouTubeATHLEAN-X™
8:22
How To Get MORE Gains From Pull-Ups (4 Mistakes You Need To Fix)
已浏览 155.8万 次2020年9月27日
YouTubeJeremy Ethier
15:29
9 Pullup Mistakes and How to Fix Them
已浏览 28.3万 次2020年6月11日
YouTubeRenaissance Periodization
8:48
I Did 100 Pull-Ups Every Day For 30 Days
已浏览 752.5万 次2018年12月7日
YouTubeBuzzFeedVideo
观看更多视频
静态缩略图占位符