Push Jerk, Push Press, and Strict Press – What’s the Difference, and Which One Should You Do? – Fitness Volt
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2021年12月2日
fitnessvolt.com
95K views · 1.4K reactions | "A gateway movement to the jerks, the push press is an important introduction to the 'core to extremity' nature characteristic of most functional movement." –CrossFit Founder Greg Glassman in "The Moves," published in April 2004  bit.ly/CFJ-the-moves-glassman | CrossFit | Facebook
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15K views · 163 reactions | Jennifer Hunter-Marshall discusses the points of performance of the push press. The legs should be fully extended before the arms begin the press. The Level 1 Certificate Course educates participants about the fundamental principles and movements of CrossFit. Details here: bit.ly/CF-training-L1 | CrossFit | Facebook
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How To Do a Military Press | Form Check
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2022年3月16日
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2019年9月10日
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The Perfect Push Up Form To Build Muscle (AVOID THESE MISTAKES!)
2020年11月22日
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Push-Up Muscles Worked: Complete Guide
2024年6月4日
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Leg Press Foot Placements: 5 Stances Explained | PowerliftingT…
2022年8月1日
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Push-Ups vs Bench Press: The Shocking Results
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